吃什么拉什么是消化好还是不好

*** 次数不足，请联系开发者***

吃点油腻就拉肚子?医生:别大意,可能和十二指肠溃疡有关发现吃油腻就拉肚子,该怎么改善?首先要调整饮食:别再吃油炸、肥肉、重油重辣的食物了,像麻辣火锅、炸鸡腿先停一停。换成清蒸鱼、煮鸡肉、小米粥、软面条这些好消化的食物,减轻十二指肠的负担。不妨多食用些煮至软烂的胡萝卜与冬瓜,以补充维生素。不过,应避免进食生的、质...

≥０≤

别瞎减肥了!姜枣茶才是中年减肥王,三餐照吃瘦43斤我今年53岁,之前最胖142斤。 肚子鼓得像皮球,腰粗腿肿,买衣服只敢挑黑的遮肉。 为了减肥,前几年真的啥坑都踩遍了。 试过不吃晚饭,饿到头晕手抖,恢复吃饭直接反弹到145斤。 试过网红减肥药,拉肚子拉到虚脱,脾胃伤了,吃啥都不消化。 试过跟着跳操健身,我腰不好,跳两天就疼得下不...

中年女人减肥秘籍,不饿不累不反弹我今年53岁,曾经体重高达142斤。那时肚子鼓胀如球,腰粗腿肿,买衣服只敢选黑色来遮肉。 为了减肥,前些年各种坑都踩过。试过不吃晚饭,饿到头晕手抖,恢复饮食后体重直接反弹到145斤。试过网红减肥药,拉到虚脱,脾胃受损,吃啥都不消化。试过跟着跳操健身,奈何腰不好,跳两天就疼得...