怎么减肚子的肉最快小孩_怎么减肚子的肉最快小孩

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160斤减到92斤!没挨饿没猛动,先清肚子里的“油”1个月腰围小了坐下肚子上能堆两层肉,陪孩子逛超市走半小时就喘得不行。一开始觉得是吃太多,就天天煮水煮菜,一点油星都不敢碰,结果到了半夜饿得睡不着... 以前饿肚子减肥,一吃点肉就涨体重,这次清了内脏脂肪,代谢变好了,偶尔跟家人吃顿火锅,体重也没大波动。 现在小区邻居见了我都问怎么瘦的...

152斤瘦到124斤,她没运动没节食,就改了个吃饭习惯腰上那圈肉怎么都减不下去。 她最胖的时候152斤,穿啥衣服都显臃肿,买裤子都得买最大码,还勒肚子。 她减肥踩的坑,比我吃过的盐还多。 最开始她学人家轻断食,一天就吃一顿,早上喝杯水,中午啃根黄瓜,晚上啥都不吃。 饿到第五天,她半夜爬起来偷吃孩子剩下的半包饼干,吃完蹲在地上...

?﹏? 3个月瘦42斤!不饿肚子不跑步,先清内脏脂肪,半个月腰细6cm“腰上的肉一捏一大把”“穿裤子得先吸肚子”,以前我天天被这些事儿烦。身高158cm,体重最高飙到160斤,买衣服只能挑XXL,陪孩子逛公园走半小时就喘得不行,去年体检医生还说“内脏脂肪超标,得注意了”。试过节食饿到半夜找吃的,办了健身卡去了两回就懒得动,直到摸透“先清内...