土豆加面粉加鸡蛋加牛奶_土豆加面粉加鸡蛋加牛奶

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＋▂＋ 一周零浪费家庭三餐菜单,三餐不重样食材全吃光!周一:快手元气开局 早餐:番茄鸡蛋煎饼 + 温牛奶 用1个番茄、2个鸡蛋加面粉调成糊,平底锅煎成薄饼,酸甜适口,10分钟就能搞定。 午餐:青椒土豆丝 + 清蒸鲈鱼 + 杂粮饭 土豆切丝爆炒,鲈鱼清蒸少油健康;杂粮饭提前用电饭煲预约,省时省力。 晚餐:紫菜蛋花汤 + 凉拌黄瓜 + 剩米饭煎饭团 中...

土豆泥煎饼这样做太香了!外酥里嫩,奶香浓郁超治愈金黄的外表裹着细腻绵密的土豆泥,一口下去又香又软,不管当早餐还是点心都超合适,赶紧安排上～ 食材准备 • 土豆 100克(选黄心土豆,口感更绵密) • 面粉 30克 • 鸡蛋 1个 • 牛奶 70克 • 白糖 半勺(根据口味调整,不爱甜的可以少放) • 黑芝麻 少许(增香点缀) 做法步骤 1. 土豆洗净去皮...

土豆泥煎饼这样做太香!外酥里嫩奶香浓郁超治愈金黄的外表裹着细腻绵密的土豆泥,一口下去又香又软,不管当早餐还是点心都超合适,赶紧安排上～ 食材准备 • 土豆 100克(选黄心土豆,口感更绵密) • 面粉 30克 • 鸡蛋 1个 • 牛奶 70克 • 白糖 半勺(根据口味调整,不爱甜的可以少放) • 黑芝麻 少许(增香点缀) 做法步骤 1. 土豆洗净去皮...

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爆火的薯骨鸡腿,好吃到哭!用土豆替代骨头,既能吃肉又能啃土豆,全程都不用吐骨头。 外皮金黄酥脆,鸡肉嫩得能爆汁,在家用空气炸锅就能轻松搞定,就算是新手操作也不会翻车。 准备食材 大鸡腿4个、土豆2个、鸡蛋1个、姜片 腌料:牛奶、生抽、蚝油、料酒、辣椒粉、黑胡椒 裹粉:面粉、玉米淀粉、少许椒盐粉 制...

不用吐骨头的薯骨鸡腿|外酥爆汁,在家空气炸锅就能做谁懂啊!最近爆火的薯骨鸡腿,真的太好吃了。 用土豆代替骨头,吃肉还能啃土豆,全程不用吐骨头。 外皮金黄酥脆,鸡肉嫩到爆汁,家里空气炸锅就能搞定,新手也不翻车。 准备食材 大鸡腿4个、土豆2个、鸡蛋1个、姜片 腌料:牛奶、生抽、蚝油、料酒、辣椒粉、黑胡椒 裹粉:面粉、玉米淀粉...