喝什么汤去肝火去湿气_喝什么汤去肝火去湿气

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绿豆加一宝,湿气跑了肝火消,三伏天喝它全身轻!第一款:绿豆梨汤(肝火旺盛、长痘干咳专用) 食材:梨一个,绿豆一小把 做法:梨洗净切块下锅,加水煮开转中火炖10分钟,倒入绿豆,大火煮沸后再小... 夜里翻来覆去睡不着、口干舌燥,煮一锅全家喝,清甜润口,平复燥热情绪,晚上睡得更安稳。 第五款:绿豆莲藕莲子汤(脾虚易上火、多梦体虚) 食材...

?▽? 清明湿气重?喝这碗汤开胃提神去湿气,中老年人必备清明前后湿气重、肝火旺,喝它正能散掉脑袋里的昏沉劲儿,人也跟着清爽起来。 很多中老年朋友一到春天就睡不好,要么整夜翻来覆去,要么凌晨醒了再也睡不着,白天昏昏沉沉忘事儿快。这碗汤里天麻配着桂圆、红枣,既能平肝安神,又能补心脾,对肝火旺、心脾两虚的失眠健忘特别管用。...

枸杞+麦冬泡水!坚持每天一杯,肝火湿气全排光日常生活中,大多数人经常熬夜、久坐不动、饮食油腻,久而久之体内肝火旺盛、湿气淤积,动不动就口干舌燥、咽喉干痛、浑身乏力、困倦没精神,脸上出油长痘、口气重、大便黏腻,喝再多水也缓解不了,一味吃药降火祛湿,还容易伤脾胃。 其实养生不用复杂食材,枸杞搭配麦冬就是纯天然...