什么叫实热_什么叫实热

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寒露防凉燥别乱喝凉茶!8种温润食材搭配方案,润肺养胃还不上火  一到寒露,嗓子干、鼻子痒、皮肤紧绷、半夜咳两声——别急着翻冰箱找凉茶!南阳疾控专家早就提醒过:这会儿的‘上火’,八成是凉燥惹的祸,不是实热,是虚火。你越灌菊花枸杞金银花,越容易把本就不多的津液耗光,结果嘴更干、便更结、人更蔫。真正的解法不是‘降火’...

天然“败火高手”,每天一把嚼着吃,虚火没了,痘痘消了睡眠好了很多人上火属于阴虚虚火,并不是实热,一味喝苦寒凉茶越喝脾胃越虚,虚火反而反反复复。经常脸颊冒痘、夜里心烦燥热、入睡困难、口干但是又不想大量喝水,大多就是肝肾阴液不足,虚火往上飘。黑豆滋补肾阴,是很平和的滋阴食材,不寒凉不伤胃。下面四道黑豆家常吃法,滋养阴液、收...

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你的体质适合什么茶?一张表格对号入座适合春夏或实热证。 虚寒/阳虚体质 畏寒怕冷、手脚冰凉、面色苍白、易腹泻。 温中、散寒、助阳。 红茶、黑茶(熟普)、桂花红茶、姜枣茶 可加少许陈皮、生姜同饮,温养脾胃。 气郁/压力大 情绪低落、胸闷胁胀、常叹气、睡眠不佳。 疏肝、解郁、理气。 茉莉花茶、玫瑰花茶、佛手茶...

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