南瓜蒸蛋糕无油无糖

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≥▽≤ 好吃不上火!南瓜蒸蛋糕清爽低卡又解馋嘿,朋友们!今天来教大家做一款简单又健康的【南瓜蒸蛋糕】,松软香甜、零失败,厨房小白也能轻松搞定! 准备食材(刚好做6寸模具量): 鸡蛋3个、低筋面粉50克、南瓜泥50克、玉米油20克、葡萄干适量。南瓜建议选老南瓜,更香甜哦! 制作步骤: 1️⃣ 南瓜蒸熟加少许水打成泥,放凉备用。...

别买蛋糕啦!5种蒸蛋糕做法简单,蒸着吃不上火!1南瓜蒸蛋糕 超详细做法 1️⃣两个鸡蛋,蛋清和蛋黄分开,装蛋清的碗一定要无油无水,放进冰箱冷冻层,冻个10分钟左右。 2️⃣老南瓜去皮洗净切成小块上锅蒸熟,放进料理机,加一点点牛奶或者冰水(别加太多,能打成泥就行),打成细腻的南瓜泥。 3️⃣蛋黄的碗里,加入40克南瓜泥、40克...

＋▽＋ 保姆级教程!不发酵不烤,蒸出云朵蛋糕家人们,今天分享一款连挑食宝宝都秒光盘的南瓜蒸蛋糕!无需烤箱、零添加糖(大宝宝可选加糖),营养满分,手残党也能一次成功～ 准备食材(6寸模具量) ✅ 必选: 鸡蛋 2个|南瓜 100g|低筋面粉 40g ✅ 可选: 配方奶/水 20ml(调南瓜泥用)|柠檬汁 几滴(去腥) 糖 10g(1岁+加)|葡萄干 适量(切碎防噎...

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˙▂˙ 我家南瓜从不煮粥,教你3种新做法,比馒头简单,比蛋糕还香先试试南瓜奶油蛋糕卷吧!准备好南瓜泥、鸡蛋、细砂糖、低筋面粉、牛奶、淡奶油和黄油。南瓜去皮切块蒸熟压成泥,鸡蛋打散加糖搅匀,面粉过筛备用。把南瓜泥、牛奶、淡奶油和融化的黄油混合均匀,加入面粉轻轻拌匀至无颗粒。倒入铺了烘焙纸的烤盘,180度烤20分钟,表面金黄微裂...

ˋ０ˊ 不用牛奶不用奶油!5种零失败家常小蛋糕做法,全蛋打发/南瓜泥/酸奶...  “妈,今天早餐能吃小蛋糕吗?”——这话一出,八成家长心里咯噔一下:又想吃甜的?可外面买的加糖加油加香精,真不敢往娃嘴里塞。别急,其实厨房里藏着5种超省心的小蛋糕法子,不靠牛奶、不靠奶油,连一滴水都不用加,全靠食材自带水分撑起蓬松软润的口感。南瓜蒸熟压...

冬天吃南瓜这样做,加碗糯米,出锅比糕点还香甜!随便一蒸就能甜得让人忘记蛋糕店。上周闺蜜来家里喝茶,尝了一口就惊呼:"这香甜软糯的劲儿,比西点房的提拉米苏还诱人!" 一、南瓜选得好,甜度错不了 挑南瓜要选"戴草帽"的,菜市场王婶总念叨:"瓜蒂要新鲜得像刚摘的,表皮要粗糙得带霜纹。"那些颜色橙红、掂着沉甸甸的南瓜,蒸熟后...

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不用烤箱、不打发、不揉面!8款‘有手就会’的儿童糕点,营养干净还...南瓜发糕蒸一蒸就蓬,红糖糯米球捏一捏就成形,连微波炉都能烤出热乎乎的巧克力蛋糕。没有厨师机?用筷子搅;没电子秤?拿汤匙量;怕翻车?所有配方都试过三遍以上,连我那个总把面团揉成橡皮泥的六岁侄子,上手一次就成功做了芋泥紫薯酥饼。   重点是,真·干净。超市小...

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╯△╰ 家常面粉美食秘籍:3招搞定营养又美味的面食!面粉可是厨房里的百变小能手!别再以为它只能做馒头面条啦～市面上常见的高筋、中筋、低筋面粉各有妙用:高筋适合做筋道的饺子皮,中筋能变出松软的馒头,低筋则是蛋糕饼干的绝配。像最近超火的南瓜饼,只要把蒸熟的南瓜泥和中筋面粉1:1揉匀,包上豆沙馅煎一煎,金灿灿的外皮裹着...

返璞归真:粗茶淡饭,现代人的顶级养生说实话,以前我也觉得“粗茶淡饭”这四个字透着股穷酸气。谁不想吃香的喝辣的啊?火锅烧烤小龙虾,芝士蛋糕奶茶,那才叫生活嘛。直到上个月,我跟风吃了一周的轻断食,每天就是杂粮粥、蒸南瓜、水煮青菜,结果你猜怎么着?我的脸不肿了,一觉睡到大天亮,连常年赖着不走的口腔溃疡都...