用鸡蛋做早餐蛋糕_用鸡蛋做早餐蛋糕

*** 次数不足，请联系开发者***

3个鸡蛋+1碗面粉=零水早餐饼!手不沾面5分钟出锅,老人孩子抢着吃  真不是吹,上周末我照着邻居王姐发的视频试了一次——3个鸡蛋、一大碗普通中筋面粉,连水龙头都没拧开,更别说找牛奶、酵母、小苏打了。搅一搅、摊一摊、煎一煎,5分钟不到,一盘金黄软韧的早餐饼就端上了桌。我爸嚼了两口直接放下老花镜:‘这比馒头好咬,比蛋糕香...

↓。υ。↓

ˋ＾ˊ〉-# 早餐蒸蛋糕:两个鸡蛋一碗粉,拌匀一蒸就好!快节奏的生活里,谁不想早餐既简单又营养?这款蒸蛋糕就很合适,两个鸡蛋加一碗面粉,随便拌一拌,蒸一蒸就成,早上来一块,舒服又管饱。 先把两个鸡蛋打进碗里,加适量白糖搅到蛋液细腻顺滑。接着把面粉过筛后倒进去,继续搅到没有颗粒,面糊要细腻点,不然蒸出来容易结块。要是想让蛋...

ˋ０ˊ 不用打发不烤箱!1碗面粉4个鸡蛋蒸出蓬松蛋糕,懒人早餐秒搞定  谁说做蛋糕非得打蛋白、守烤箱、调温度?咱家灶台上那口老蒸锅,热气一冒,十分钟就能端出一盘香喷喷的蓬松小蛋糕——真不用打发,真不用烤箱,真就一碗面粉+四个鸡蛋,搅一搅、倒一倒、蒸一蒸,连孩子都能搭把手。   这可不是啥新式网红方子,是实打实传...

＞ω＜ 每天2个鸡蛋我瘦了12斤!气色红润不反弹,中年人减肥就该这么吃公司财务部的张姐今年42岁,每天早上雷打不动吃三个水煮蛋,皮肤白里透红像剥了壳的荔枝,腰围还不到二尺二。我偷偷观察了她三个月,发现她不仅没发胖,连下午茶都敢吃小蛋糕。上个月我开始跟着学,早餐改吃2个鸡蛋+无糖豆浆,没想到第一个月就掉了5斤,现在三个月总共瘦了12斤,连...

6款免泡打粉健康小蛋糕:蒸的烤的锅做的全都有,早餐10分钟搞定比如蒸锅版原味小蛋糕,5个鸡蛋+120克低筋面粉+40克玉米油,全蛋打发10分钟,倒进抹了油的碗里,盖上耐高温保鲜膜,水开上锅中小火蒸40分钟... 上海宝妈群流传的“3步椰蓉小蛋糕”,用9个蛋+180克面粉+80克玉米油,全程无泡打粉,连续三个月早餐打卡,孩子便秘明显改善——膳食纤维+...

早餐鸡蛋竟致心梗?营养师曝光:3类中老年人千万别碰第2种太常见王阿姨最近愁坏了,早餐雷打不动的煎蛋突然被说会引发心梗。朋友圈疯传'每天多吃一个蛋,心梗死亡率翻倍',吓得她连蛋糕都不敢碰。老伴却嚷嚷'不吃鸡蛋浑身没劲',这下可把她整不会了。其实鸡蛋本身是营养宝库,但三类中老年人真得当心——特别是第二类,家家厨房都有的腌制蛋,正在...

早餐新宠!鸡蛋泡泡外酥里软,5分钟搞定全家早餐,比包子香10倍发现一个早餐神器——鸡蛋泡泡,绝对能让你家的早餐桌焕然一新!不用揉面、不用擀面,甚至不用早起,晚上调好面糊,早上5分钟出锅,松松软软像蛋糕,外皮微焦,咬一口满嘴蛋香,比包子馒头还过瘾! 鸡蛋的好处不用多说,高蛋白、易吸收,但天天水煮蛋、炒蛋难免吃腻。换个做法,把鸡蛋藏进...

无油点心做法曝光!鸡蛋牛奶面粉简单拌,孩子早餐连吃3个还喊饿当闹钟第三次响起时,我家娃已经捧着手机蹲在厨房门口——不是等动画片更新,是催我做昨天答应的无油小蛋糕。自从上周在朋友圈晒出“零失败早餐”九宫格,这个用鸡蛋、牛奶、面粉就能搞定的快手点心,已经成了邻居妈妈们的早教群热门话题。其实烘焙新手也能轻松驾驭,今天就把...

早餐宁愿不吃包子,也要这样吃鸡蛋,松松软软,一口一个太香了!鸡蛋是优质蛋白质,含有人体必须的所有氨基酸,又是动物蛋白里吸收率最高的一类。不管大人,还是小孩,每天吃上一到两个,健康又养生。这么宝藏的鸡蛋,我们平时都是水煮吃,或炒着吃、蒸着吃。其实,把它藏进面粉里,做成鸡蛋泡泡,口感像蛋糕一样松软,凉了也不硬,当早餐比包子还好吃...

∪ω∪

微波炉3分钟搞定!2个鸡蛋+1杯粉,懒妈早餐不重样,娃抢着吃明确指出:幼儿早餐需兼顾便捷性与营养密度。这款微波蛋糕蛋白质来自鸡蛋,碳水来自预拌粉里的复合淀粉和少量添加糖(每份约5g,远低于市售蛋糕卷的12g),脂肪可控,还不含反式脂肪酸。加点奶粉粉、抹茶粉、草莓冻干碎,甚至剪碎的蔓越莓干,30秒换口味。我家试过用水代替牛奶,口感...

ˋ△ˊ