孩子怎么清内热滋阴_孩子怎么清内热滋阴

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╯▂╰ 水果里的滋阴冠军,秋天抓紧吃!补津液、清内热,越吃越舒坦入秋之后,最明显的感觉就是干。嗓子干、鼻子干、皮肤也跟着起皮,喝多少水都觉得不解渴。菜市场里几样水灵灵的东西,换着煮水喝,润润地把津液补回来,比光喝白水管用多了。 头一道,雪梨瘦肉水。这道汤清甜润口,小孩病后体虚、虚火旺的时候喝正合适。瘦肉切片剁碎,雪梨用盐搓洗...

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春喝黑豆水,退内热促长高,孩子成长不用愁!春季食用能滋阴清热、祛除体内虚火,改善孩子口干、上火、烦躁不安的问题,同时富含钙质、蛋白质与多种微量元素,助力骨骼发育,温和滋补不燥热,帮孩子清内热、强体质,为春季长高打下基础。 第二道:黑豆山药小米粥 食材:黑豆30克、小米40克、铁棍山药1根、清水适量。 制作过程:黑...

比银耳滋阴,比麦冬润肺?这才是滋阴清热“王中王”!冬天常吃强免疫易生湿银耳确实能滋阴,但性子偏 “补”,更适合单纯阴虚的人。如果体内有内热,比如总口干、大便干,吃多了银耳会生湿,导致腹胀、拉肚子,张姐的孙子就是典型例子。2. 麦冬:清得太寒凉,伤脾胃麦冬能润肺,但药性偏凉,适合内热重的人。可中老年人和孩子大多脾胃虚弱,空腹喝麦冬水易...