怎样睡觉可以改善脊柱侧弯

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新华健康丨科学睡眠,从选对睡姿开始睡眠与每个人的生活息息相关,睡眠质量直接影响人们的精神状态与身体健康。哪种睡姿最科学?长期侧睡是否会导致脊柱侧弯?如何提高睡眠质量?一起听听中国科大附一院(安徽省立医院)骨科脊柱外科副主任医师葛畅,讲授健康睡眠的实用指南。 策划:车玉明 统筹:万方 汤阳 李洁琼 执行...

宝宝脊柱成型关键时期与身高增长的关系宝宝脊柱发育是身高增长的基础,家长在关键时期的护理对孩子未来的身高和体态至关重要。生长激素在深度睡眠时分泌较多,婴儿每天最好睡14到17小时,儿童期也要睡10到12小时。若发现孩子脊柱侧弯、驼背,或者身高增长慢,一年都长不到5厘米,需及时带其去医院检查。遗传因素对宝...

＞ω＜ 喘气费劲,睡觉只能侧躺,13岁女孩胸部拧成C形,手术后“长高”7厘米女儿的脊柱侧弯越来越严重。”余女士表示,从后面看,可以明显地看到女儿肩膀一边高一边低,后背鼓起一大块,看起来有点驼背。此外,小雨还时常出现胸闷、喘气费劲、腰痛等症状,连睡觉也只能侧着躺。原本开朗的小雨,还因为外观的变化,有些自卑心理。 当地医生建议夫妻俩带孩子到...

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