夏天能喝中药调理脾胃吗_夏天能喝中药调理脾胃吗

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≥ω≤ 不是薏米也不是赤小豆!中医推荐的‘祛湿第一食’竟是它,三伏天每天...  真别再盯着薏米和赤小豆猛灌了!三伏天湿气最重那会儿,我连喝一周薏米水,结果胃凉、便溏、舌苔更厚——不是祛湿没用,是选错了‘主力选手’。翻遍《本草纲目》《食疗本草》,又查了北京中医药大学东直门医院近年发布的夏季脾胃调理指南,发现被反复点名、且临床...

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“夏天吃一瓜,中药不用抓”!端午前后多吃它,降火又润肺老话讲“夏天吃一瓜,中药不用抓”,这里说的正是冬瓜。冬瓜性质清润寒凉,不寒烈伤脾胃,既能清解暑热火气,又能润燥养肺,还能排出体内湿浊。下面分享四道冬瓜家常做法,荤素汤粥全覆盖,全部普通家常食材,只做日常食补调理 第一道:海米冬瓜清汤(清热降火,润喉清肺) 核心作用 冬瓜含...

●＾● 不是所有蔬菜都适合三伏吃!这3种‘温化祛湿菜’上榜权威食养指南,...  “三伏天啃黄瓜拌茄子,越吃越困、越吃越胀”——这话真不是瞎说。去年夏天,北京中医药大学东直门医院临床营养科发布的《夏季暑湿调理膳食指导》明确提醒:黄瓜、苦瓜、生茄子等寒凉蔬果,虽能短暂解暑,但长期大量生食,会削弱脾胃阳气,加重体内湿滞。不少患者舌...

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