肉丝炒黄花菜干_肉丝炒黄花菜干

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●△● 秋季食黄花菜,疏肝解郁正当时黄花菜素有“忘忧草”之称,是秋季天然的疏肝理气食材,性质温和,能疏通郁结的肝气,平复焦躁的情绪。搭配家常荤素食材做成三餐美食,进行日常温和食补,能轻松驱散秋燥郁结,舒缓低落心情,养出舒展好状态。 一、黄花菜木耳炒肉丝|理气疏肝,温润不寒 这道家常热炒荤素搭配、鲜香入味...

＼　＿　／ 学生餐,一周不重复,营养均衡又健康,孩子吃了都说好吃孩子的成长离不开营养均衡的饮食,尤其是学生,正处于身体发育和学习任务繁重的阶段。今天就为大家带来一周不重复的学生餐,八道美味菜肴详细做法,让孩子吃得开心,家长更放心。 一、黄花菜炒肉丝 所需食材:干黄花菜70克、猪里脊肉180克、青尖椒1个、红尖椒半个、生姜2片、大蒜...

厨房里的“黄金菜”,懂吃的人都在囤!从凉拌到煲汤,每一口都是鲜要说家里常备的干货食材,我家橱柜里总有几个瓶瓶罐罐,但要说消耗最快、最不愁怎么吃的,还得是那一把把金灿灿的黄花菜。别看它干巴巴的不起眼,一旦泡发,那股子清甜和爽脆,是很多新鲜蔬菜都比不上的。尤其是到了秋冬,炖一锅热乎乎的汤,或者炒个肉丝,扔一把进去,整道菜的“灵魂...

冬天爱吃面食?这道香菇肉丝打卤面连吃7天不腻!1克 温水适量 大葱1截 生姜3片 制作工艺: 1.把木耳和黄花菜提前泡发,木耳洗净,黄花菜挤干水分。香菇洗净,猪肉切成条,冻的比较好切,大葱和生姜切片。 2.把香菇切片,木耳小块,黄花菜切断。 3.锅烧热,放油,下两个八角煸香。 4.下葱姜爆香,接着下肉丝翻炒。 5.炒至肉丝变白。 6.加入生抽...

8样食材换着做,顺应时节搭配着吃,家常做法,帮家人养足精气神换着花样做8道快手家常菜,顺着时节搭配吃,不用复杂工序,每天半小时端上桌,一周下来全家早起都神清气爽。 一、黄花菜炒瘦肉丝 食材 干黄花菜80克、猪瘦肉220克、青椒半个、生姜少许、生抽、淀粉、盐 做法 1.干黄花菜温水泡发一小时,反复清洗干净,开水焯烫一遍,捞出挤干水分切...