无糖低脂蛋糕做法_无糖低脂蛋糕做法

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无面粉蛋糕卷,低脂高纤高蛋白超解馋制作出一款无面粉蛋糕卷,其咸香松软。咬上一口,能品尝到沙拉酱的绵密口感,食用后毫无负担。关键是,整根蛋糕卷仅含385大卡,低脂高纤高蛋白,饱腹感极强,吃一根就能支撑一上午,吃完也不会有罪恶感,既能解馋又不会长胖。 这款蛋糕卷做法简便,无需烤箱,全程仅需微波炉3分钟,省时又...

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ˇ▽ˇ 自带青草香的艾草小蛋糕,做法简单零失败艾草小蛋糕有着淡淡的青草香气,没有添加香精,口感松软温润。采用蒸制的做法,低脂不油腻,老人小孩都爱吃。在春夏季节制作,清爽解腻,而且做法简单,不会失败。 食材准备 新鲜艾草80g、鸡蛋3个、低筋面粉120g、牛奶80ml、白糖50g、玉米油30g、无铝泡打粉2g(可选,能让蛋糕更蓬松...

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酥香松软苹果烤蛋糕 果香清甜家常低脂小甜点吃腻了纯奶香蛋糕,我很推荐试试家常苹果烤蛋糕,果香混合奶香,清甜不腻、松软可口。区别于重油重糖的网红蛋糕,这款蛋糕低脂清淡,自带水果天然甜度,不用过多加糖也很好吃,做法简单百搭,适配早餐、下午茶各类场景。 制作食材十分家常,苹果、鸡蛋、低筋面粉、牛奶和少许玉米油即...

减脂期也想吃蛋糕的请务必试一下蛋糕(无糖无油) 食材:熟香蕉2根、即食燕麦100g、鸡蛋1个、牛奶50ml、泡打粉3g 做法: 1. 香蕉压泥+燕麦+鸡蛋+牛奶+泡打粉混合成糊。 2. 倒入模具,表面撒坚果碎,烤箱180℃烤25分钟。 Tips:香蕉选熟透的甜度高,无需加糖;冷藏后口感更绵密。 热量:约120kcal/块 二、 低脂版驴打滚(豆...

艾草小蛋糕艾草小蛋糕自带淡淡青草香气,不添加香精,口感松软温润,蒸制做法低脂不油腻,老人小孩都爱吃,春夏做清爽解腻,做法简单零失败。 食材准备 新鲜艾草80g、鸡蛋3个、低筋面粉120g、牛奶80ml、白糖50g、玉米油30g、无铝泡打粉2g(可选,更蓬松);少许小苏打(固色,艾草不发黄) 步骤1:艾...

∪﹏∪ 甜蜜中和油腻感!重庆巴斯克蛋糕,火锅后的完美甜点～这款蛋糕做法极其简单,几乎不需要任何技巧,只需将所有材料搅匀送进烤箱,就能收获一份让人惊喜的美味。 在重庆的家庭厨房里,巴斯克蛋糕的配方可以灵活调整,既可以用淡奶油增加浓郁奶香,也能用酸奶替代,让口感更轻盈低脂。奶油奶酪是核心材料,软化后加入糖、鸡蛋和酸奶或淡奶...

减脂期嘴馋甜食别硬扛!9款山药泥吃法随便换。一直在控制饮食,可时不时就想吃口甜的,外面买的蛋糕、糖水糖油全都超标,吃上一小份,当天的运动基本就白费了。 摸索好久,我发现铁棍山药就是绝佳低脂甜品原料,不用烤箱、不用复杂工具,十分钟就能做好基础泥,口感绵密软糯,随便造型都能成功。 分享我常用的打底做法:铁棍山药去...