煲汤放什么药材祛湿_煲汤放什么药材祛湿

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三伏天少喝浓汤!6道清润家常汤,祛湿解暑不燥热三伏天顿顿喝油腻老火肉汤,大半人都会浑身发沉、口干上火、睡觉心烦。 不少长辈煲汤爱放肥肉、滋补药材,越喝体内湿气越重,整个人提不起精神。 老中医提醒:盛夏进补忌厚腻,这6道平价祛湿汤,食材普通,全家老少都能喝。 一、现象经过:三伏天喝汤的普遍误区 入伏之后气温持续走高...

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↓。υ。↓ 常用中药100味|薏苡仁:利水渗湿的健脾佳品薏苡仁是药食同源的常用药材,药性平和,渗湿而不伤正气,健脾而不滋腻。它既是煲汤煮粥的常见食材,也是祛湿健脾、清热排脓的经典良药。一、历史记载与基本概况薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。以粒大饱满、色白、粉性足、无杂质者为佳。...

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广东人的“超强去湿汤”!连喝7天,湿气排空,整个人都松快了"湿气不除,百病丛生",老辈人常说,人体内的湿气重了,各种毛病就跟着来了,浑身没劲、大便黏腻、肚子胀、头发爱出油,这些都是湿气重的表现。而广东人最会对付湿气,他们靠的就是一碗碗老火靓汤,饭前喝一碗,祛湿又养身。 广东人煲汤讲究 "药食同源",很多汤里都会加一些中药材,既能调...

三伏天湿气重?冬瓜汤来帮你!三伏天那黏腻潮湿的感觉实在令人烦闷。清晨醒来,浑身沉重又乏力,大便还黏在马桶上,对着镜子一看,满脸油光,痘痘丛生,面色暗黄,心情糟糕至极。别着急,此时冬瓜可是个不可多得的好物。 冬瓜堪称天然的“祛湿神器”。用它煲汤,既能助力身体排出湿气,又不会损伤脾胃,相较于苦涩的...

三伏天祛湿秘籍:冬瓜汤的神奇功效三伏天那黏腻潮湿的感觉实在令人抓狂。清晨醒来,浑身沉重乏力,大便还黏在马桶上,对着镜子一瞧,满脸油腻,痘痘丛生,面色暗黄,心情别提多糟糕了。别慌,此时冬瓜可是个不可多得的宝贝。 冬瓜堪称天然的“祛湿妙器”。用它来煲汤,既能助力身体排出湿气,又不会损伤脾胃,比起苦涩的...

“五指毛桃”不是“五只毛桃”!这味“广东人参”应该怎么吃?(人民日报健康客户端记者 张爽)近日,一位刚到广东的女子想学当地人煲“五指毛桃汤”祛湿,却因谐音买了五只毛桃下锅。这场“煲汤乌龙”也让“五指毛桃”这种岭南道地药材再次进入公众视野。五指毛桃到底是什么,又有哪些功效呢?社交媒体截图。此“桃”非彼桃:岭南道地,膳药兼...