玉米胡萝卜汁可以加银耳吗

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多喝“三白”汤赶走秋老虎,润肺强身少生病还解馋家人最爱的莫过于莲藕玉米排骨汤,雪梨银耳莲子羹,白萝卜牛腩汤。 三款糖羹中的莲藕,雪梨,银耳,莲子,白萝卜都是以“白”著称的食材,而且各... 这道汤结合了白萝卜和牛肉的营养成分,为身体提供综合的营养。 2.清热去火:白萝卜具有清热解毒的作用,可以帮助清除体内的热气。而牛腩则...

立秋一碗“黄金粥”,健脾养胃又润肺,伏末安稳过度到秋南瓜山药小米红枣粥(立秋黄金粥) 健脾养胃,改善换季胃口差,减轻肠胃负担 润肺防燥,补气养血,立秋温和进补,老少适合 银耳莲子红枣糯米粥 滋阴润肺,缓解秋燥咽干干咳 安神养脾,补气血,改善换季体虚、睡不安稳 玉米萝卜瘦肉蔬菜粥 补充优质蛋白,膳食纤维丰富,助力肠道蠕动 清淡好消...

女人别太省!常吃这5种食材,补充胶原蛋白,皮肤水嫩有弹性银耳等。 鸡脚堪称平价补胶原王者,几块钱就能买一大盘,胶原蛋白全藏在筋皮里。最省事的做法是卤鸡脚,洗净后加姜片、八角、生抽卤煮半小时,软烂入味,追剧当零食、下饭都合适;也可以炖鸡脚汤,搭配玉米、萝卜一起煮,汤鲜味美,胶原满满。注意别做太油腻,清淡做法更养人,每周吃两...

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