如何控制脾气不好动不动生气

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不管和谁生气,伤的都是自己脾气,生闷气! 生气的人,最傻, 生气,只会让气你的人得意, 生气,只会让自己的心压抑, 生气,会让自己越来越憋屈, 生气,只会影响自己的食欲。 生气有什么好? 心里窝着气,脸上无笑意, 吃不下饭,睡不好觉, 影响了工作和休息, 还会让自己抑郁。 生气,是负情绪, 会让人烦躁,暴躁, 会让人控制不住...

管理真相:你频繁烦躁发火,从不是脾气差,而是没看透这2点陷入“发火→后悔→再发火”的恶性循环。 你总以为,这是自己脾气不好、控制不住情绪,于是拼命压抑自己,可到头来,还是忍不住爆发。 其实... 是你不懂“向下兼容” 很多管理者发火,都是因为“恨铁不成钢”:“这么简单的事都做不好,我都说八百遍了,你怎么还是记不住?” “这么基础...

《天道》:别内耗!爱生气不是脾气差,是你太较劲很多人都有这毛病:一点小事就炸毛,别人随口说一句,能在心里翻来覆去想半天,越想越委屈、越烦躁。明明知道没必要,可就是控制不住,耗得自... 真正的问题不是你脾气不好,而是你太容易被外界左右,太不肯放过自己。生气解决不了任何问题,只会耗掉你的精气神;内耗改变不了过去,只会拖...