为什么吃鸡蛋容易胃疼_为什么吃鸡蛋容易胃疼

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减肥试过一天吃一个蛋,后来才明白:能好好吃饭瘦下来才是真本事说真的,以前减肥我可傻了,总觉得“对自己越狠,瘦得越快”。最极端那阵,我试过一天就吃一个鸡蛋。 现在想想都觉得胃疼。 那时候脑子一根筋,听人说“吃得越少掉秤越快”,就真信了。早上煮个白煮蛋,剥皮慢慢啃,蛋白蛋黄分着吃,恨不得数着渣子咽。中午看着同事带的红烧肉,咽口水...

↓。υ。↓ 早餐吃对2个鸡蛋,10天瘦6斤,小肚腩直接平了!胃疼得直不起腰。 硬生生扛了半个月,就瘦了1斤8两。 后来实在扛不住,一顿暴饮暴食。 体重直接飙到145斤,越减越胖! 前几天逛菜市场碰见她... 再也不会总想着吃零食、啃饼干。 而且鸡蛋蛋白质足,瘦下来不会松松垮垮。 身形看着紧致又好看。 光吃鸡蛋还不够,这3件小事必须跟上。 掉...

∪△∪ 补蛋白防肌少,豆腐可能比鸡蛋更养人吃鸡蛋就胀气、反酸,有时候还胃疼。去医院看,医生说年纪大了,消化功能弱了,鸡蛋虽然有营养,但对脾胃弱的老人来说,不一定好消化。 后来我... 鸡蛋的消化率差不多了。 为什么?因为大豆经过浸泡、磨浆、加热、凝固这些工序,细胞壁被破坏了,抗营养因子被去除了,蛋白质变得更容易被...

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