玉米饭的做法电饭煲_玉米饭的做法电饭煲

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打工人下班瘫沙发?这5款电饭煲焖饭10分钟备料,一锅端走3菜1饭不洗...电饭煲才是你今晚的救命恩人。不用炒锅、不溅油、不流汗,10分钟切切拌拌,往锅里一倒,按个键,瘫着刷会儿手机,饭香就自己飘出来了。   排骨焖饭、腊肠香菇土豆玉米、番茄火腿、虫草花鸡腿、豌豆雪菜腊肠…这些不是网红噱头,是真实被上班族、学生党、带娃妈反复做...

发作性睡病吃玉米的注意事项?日常最实用的做法是制作玉米碴杂粮饭。将粗玉米碴与精米按1:2或1:3的体积比混合,玉米碴需提前用常温水浸泡至少2小时,使其充分吸水软化,否则蒸出的米饭易出现硬芯。浸泡后连同浸泡水(保留部分溶出的B族维生素)一同倒入电饭煲,加水量约为混合谷物体积的1.3倍,启动标准煮饭程...

玉米的日常吃法推荐及食用注意事项玉米碴杂粮饭是一款实用性很强的搭配选择。我们可以按照1:2或1:3的体积比,将粗玉米碴与精米混合后进行烹制。需要注意的是,玉米碴必须提前用常温水浸泡至少2小时,让它充分吸水变软,这样蒸出来的米饭才不会出现硬芯。浸泡完成后,要把玉米碴连同浸泡水一起倒入电饭煲,因为浸泡...

一锅搞定营养晚餐!口蘑鸡腿焖饭火了:低卡饱腹还防脱发,懒人减脂真香...做法比煮泡面还省心:米和水按1:1放好,铺上腌好的鸡腿丁(料酒+生抽+黑胡椒抓匀就行)、口蘑片、胡萝卜丝、甜玉米粒,喷3克油,盖盖开煮。跳闸后撒把生菜拌匀——热气一掀,菌香混着肉香直冲脑门。不用炒锅、不刷油锅、不盯火候,洗碗池里只有一只电饭煲。网友实测:连续吃12天,体重...

忙人必备!学会这道懒人焖饭,饭菜一锅省时省力——【电饭煲懒人焖饭】—— 【制作主料】:大米半斤、青豌豆1把、1根腊肠、玉米粒1把、香菇2-3个、土豆1个、西红柿1个 【制作调料】:生抽2勺、蚝油2勺、植物油1勺 ——制作方法和步骤—— 【步骤一】:把腊肠清洗干净改刀切成颗粒、把香菇清洗干净也切成颗粒、土豆去皮后切...

逆天!“通便大王”成减脂王炸,160斤狂瘦到99斤!下面分享4道主打通便减脂、低卡饱腹的食疗菜,食材家常、做法细致,不用节食就能加速肠道蠕动、减少脂肪堆积,坚持吃轻松甩肉不反弹! 一、... 2. 电饭煲中加入浸泡好的糙米、藜麦,放入玉米粒和燕麦片,倒入没过食材1厘米的清水(比煮白米饭的水量少,避免杂粮饭软烂)。 3. 选择电饭煲的...

一家三口的晚餐经济学:一炖两炒怎么搭配,20元吃出幸福感  推开家门那刻,灶上砂锅正咕嘟冒泡——萝卜炖牛腩的香气混着蒜苗炒肉的锅气,儿子已经踮脚扒在厨房门口,小鼻子一耸一耸。丈夫从阳台收完衣服进来,顺手把围裙往挂钩上一挂,问:“今天啥主食?”我指指电饭煲:“杂粮饭,焖了半根老玉米。”他笑着点头,转身去洗青菜。...

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不用炒的懒人烤箱版红豆沙,细腻光滑易整型!电饭煲、烤箱 【食材】 红豆 250g、玉米油130g、水怡60g、细砂糖130g、水适量 做法步骤 ▶ 1、提前将红豆用清水浸泡一夜,水多一点,红豆泡发会涨大,要保证泡发后的红豆也没在水中。泡好的红豆用手搓可以轻松搓掉皮。 2、清洗干净,将红豆倒入电饭煲,加入比平日煮米饭多一些的...

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天热没精神?这碗小米红参粥补气养胃,悄悄找回元气!喝完胃里暖乎乎的。 做法简单到犯懒星人狂喜:红参蒸透切片,小米红豆提前泡一宿,全倒进电饭锅按煮粥键。玉米粒等粥快好时撒进去,金灿灿的颗粒咬着甜。重点来了!每人每天红参别超3克,这锅粥的量刚好够分。头天晚上预约好,明早睁眼就能喝上热乎的,比点外卖还省事。 别信那些花...

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