祛湿补气血煲汤_祛湿补气血煲汤药材

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猪心别只单纯炖汤!搭配几样食材,补血补气还能排湿气燥湿化浊,打散黏腻老湿气;猪心疏通心血。一边补气、一边行气、一边化湿,补得进、排得出,喝完心胸舒畅、身体轻快、心神安稳。 这四道猪心搭配汤,避开单一炖汤的短板,真正做到补气补血不生湿,祛湿排浊不伤气血。全家经常喝,既能养好心脏、补足气血,又能清空体内湿气,体质越养越...

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鸽子炖汤:美味又养生的滋补佳肴能迅速补充气血,正适合50岁的我;铁棍山药健脾祛湿,温和不刺激胃。我还加入了西洋参,三者一同炖汤,滋阴润燥,温和不上火,极为养生! 关键是,... 补回流失的气血! 做法相当简单! 山药一根,洗净、去皮、切段。 半只鸽子,在沸水中焯烫一下,捞起放入炖盅,同时加入山药、姜片,还有2根小小的...

谷雨湿气重?5种食物助你健脾祛湿正是健脾祛湿黄金期!此时多吃应季春菜最养人——香椿、荠菜、春笋纷纷上市,搭配黑米、小米等全谷物,既能补充春季消耗的气血,又能预防湿... 荠菜煮汤补钙又明目,搭配豆腐营养翻倍;春笋低脂高纤维,清炒时加点腊肉更提鲜。全谷物主食要占一半以上,黑米花青素含量是白米10倍,小米粥...

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