中药黑豆食用方法

*** 次数不足，请联系开发者***

乌梅黑豆水火了!酸甜开胃+每100g黑豆含钾1377mg,健脾补钾双效合一  最近朋友圈都在晒同一锅黑乎乎的水——乌梅黑豆水。不是中药,不苦不涩,酸中带甘,孩子端起杯子就吨吨喝完。有妈在群里问:这真是立秋后的新晋‘电解质水’?还真不是吹的。黑豆每100克含钾1377毫克,比香蕉(约358mg/100g)、紫菜(约1796mg/100g但日常食用量极...

╯＾╰ “最补肾”的一种豆子,不仅补益肾脏、利水消肿,还预防骨质疏松在生活中常见的豆类有很多,比如红豆、绿豆、白扁豆等,而在诸多豆类食物中,黑豆却很少被人细细研究,虽说黑豆长得不如红豆“喜庆”,但中医学者们却毫不吝啬对它的赞美,比如明代大医李时珍就在《本草纲目》里提到过这味药材,认为经常食用黑豆,可以百病不生。虽然李时珍的“百...

≥△≤ 常见食材搭配的养生汤,学问可不少将黑豆炒至表皮裂开,随后与莲子、芡实、核桃仁等中药材一同放进炖盅,隔水慢慢炖煮两小时*。出锅后,撒上枸杞并加盐调味。据说尝上一口,能感受到“汤味醇厚,清甜润喉”的美妙。一周食用两次,可缓解腰酸背痛,让夜间睡眠更安稳。要是你还在为早生白发发愁,不妨试试,就冲着它可能...