如何才能减胃和肚子

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功能性消化不良有哪些表现?如何改善胃部不适食物好像长时间停在胃里,上腹部胀满不适,甚至几个小时都不消,进食稍多就更明显。早饱是指刚开始吃饭不久就觉得饱了,没法吃完平常的饭量... 功能性消化不良是排除了器质性疾病以后才能做出的诊断。如果出现消瘦明显、呕血、黑便、吞咽困难、贫血等报警症状,或者年龄在四十岁以...

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中年肚子减不下去,多半肠道堵,普通苹果帮我瘦18斤不知道各位朋友有没有这种体会。 到了中年以后,身上的小麻烦不断。 明明没大吃大喝,肚子总是鼓鼓囊囊。 好几天排一次便,整个人浑身发沉... 时间久了胃不舒服,肠道也变得越来越迟钝。 钱花出去不少,反倒把肠胃给折腾坏了。 后来我就不再依赖这些成品。 琢磨家里随手能拿到的食材...

减了32斤才明白:别再饿到头晕减肥!每顿加口这东西,体重悄悄掉我之前卡在125斤的时候,真的快放弃了——早上啃个苹果,中午水煮菜蘸酱油,晚上干脆不吃,饿到后半夜胃里反酸,偷偷摸出半块面包狼吞虎咽。可体重呢?要么纹丝不动,要么掉个半斤,吃顿正常饭立马涨回去,感觉自己白遭罪。 后来刷到营养师说“减肥不用饿肚子,是你没吃对”,我才发现...