如何煮小米粥用电饭煲

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没有米油的小米粥不算好粥!关键2步煮出黏稠营养粥小米,是一种特别养胃的粮食。现代人食用小米的时间点大多数都在早上,因为早上是人体一天当中最需要补充营养的时间点,而小米具有助吸收的功能,与早餐搭配真的称得上是无暇对接。 很多人熬煮小米粥存在一个误区,就是把小米直接放进电饭煲里来进行熬煮,这样做是大错特错,因为...

10分钟电饭煲版南瓜小米粥:不用守锅、米油厚、超绵密,打工人早餐救星我外婆九十岁还自己煮小米南瓜粥,用的是搪瓷锅坐煤炉,但她总说:“火候是死的,人是活的——米泡透了,火小一点,盖子留条缝,比盯着表掐点管用。”现在电饭煲把“留缝”“小火”“泡透”全打包成一个按键,不是偷懒,是把祖辈熬出来的经验,翻译成了打工人能秒懂的语言。  &e...

ˋ▽ˊ 八款女生养生甜粥,坚持喝气血足,素颜气色透电饭煲煮粥模式,出锅前放枸杞搅匀。 适合:姨妈量少、常年手脚冰凉、面色发黄。 2.南瓜山药小米粥 食材:小米、南瓜、铁棍山药、红枣、枸杞 步骤:食材洗净一同加水煮30分钟,收尾放入枸杞焖两分钟。 适合:脾胃差、积食没胃口、胃经常胀气,温和养胃。 3.黄芪姜枣茶 食材:黄芪、生姜...

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