胡萝卜玉米面窝窝头的做法窍门

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让宝宝爱上粗粮!6岁专属玉米窝头做法,造型可爱营养均衡今天就教大家用简单食材做出会“微笑”的小鸡窝头,保证连不爱吃杂粮的宝宝都抢着吃! 准备工作超省心:玉米面150克、普通面粉50克(比例3:1更松软)、熟南瓜泥80克、酵母3克,再备点胡萝卜碎和黑芝麻做装饰。南瓜泥一定要放凉再用哦,不然会烫死酵母!把粉类和酵母拌匀,加南瓜泥揉...

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减脂期救星!菠菜胡萝卜杂粮小蒸食,好吃不胖!减脂期间,每餐只能对着寡淡的纯粗粮窝头,实在是折磨。白馒头、甜面包这类精制碳水,升糖快,还特别容易饿。想找个美味又能精准控热量的主... 做法 1;把菠菜、胡萝卜放进沸水里焯一下,捞出来挤干水分,再切成碎末; 2;把蔬菜碎放进大碗,加盐、十三香、鸡精搅拌均匀,然后倒入细玉米面,...

╯△╰ 好吃又能控热量的菠菜胡萝卜杂粮小蒸食,减脂必备!减脂期间,每餐只能面对寡淡无味的纯粗粮窝头,实在是种煎熬。白馒头、甜面包这类精制碳水,不仅升糖速度快,还特别容易让人迅速感到饥饿。... 做法 1;把菠菜、胡萝卜放进沸水里焯一下,捞出来挤干水分,再切成碎末; 2;把蔬菜碎放进大碗,加盐、十三香、鸡精搅拌均匀,然后倒入细玉米面,...