什么季节喝中药容易上火

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?﹏? 玉竹润燥!6款家常养生茶清内热养五脏,温润补水还不伤脾胃天气燥热容易口干上火、皮肤发干,盲目喝凉茶反而伤脾胃阳气。玉竹性平润燥,滋阴补水温和不寒凉,日常泡水喝刚好化解燥热不适。 不用复杂药材搭配,6款家常配方厨房随手就能做。上班族泡水、居家养生都合适,长期喝滋养脏腑,改善干燥上火的小毛病。 很多人一到干燥季节、熬夜上...

冬季进补别太猛,2个口蘑≈1杯牛奶,东北寒天养生,“菌”选它更稳妥一到冬天,不少家庭都会有相似的感受:室外寒风刺骨,屋里暖气充足,人却容易口干、咽燥,胃口反而越来越重。不少人觉得,天冷就该多吃肉、多喝浓汤,其实从养生角度看,冬季进补最怕“过头”。补得太燥,反而容易上火、积食,脾胃也吃不消。黑龙江中医药大学相关专家提醒,寒冷季节的饮...

“大暑多吃瓜,中药不用抓”,今日大暑,记得吃4种瓜,清热除湿老话常说:夏吃百瓜,百病不发,大暑多吃瓜,中药不用抓。大暑是全年最热、湿气最重的节气,暑气熏蒸、湿热缠身,人容易心烦上火、身体困重、口苦闷热、胃口全无。 夏季瓜果属凉润清透食材,最适合清热毒、祛湿气、除烦热。不同于寒凉冰水伤脾胃,四种时令瓜清而不寒、润而不腻,顺应...