喝什么茶对肝脾好_喝什么茶对肝脾好

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≥＾≤ 立秋后要补气了,秋天补气血第一名,每周2次,气足了,脾好肺好脾肺同养,安稳度过秋天。 温馨提示:本文为家常美食分享,仅作为日常饮食调理参考,不能替代药物。体质偏热、容易上火的人群酌情食用,身体有基础疾病请遵从医嘱,不适及时就医。 第一道:黄芪山药鸡汤|补气养血,健脾益肺 所需食材 老母鸡半只、铁棍山药300克、黄芪10克、红枣4颗、...

霜降吃对4样,比冬天进补还管用!中医提醒:润燥不伤脾,免疫力悄悄涨山药甘平入脾肺肾三经,是少有的“三补三润”食材;板栗味甘性温,《本草纲目》说它“厚肠胃,补肾气”,特别适合霜降后手脚发凉的人;鸭肉则被清代医家王士雄赞为“滋五脏之阴,清虚劳之热”,比猪肉更贴合秋末人体需求。   很多人问:孩子挑食不吃山药怎么办?试试把蒸熟...

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老祖宗的祛湿妙方!喝两次湿气清空,养脾消虚胖超管用芡实固脾祛湿、收敛水气,防止湿气反复淤积。 不同于强力排水的汤水,这道粥重在固本养脾。专门针对长期湿气重、体质虚、反复浮肿的人群。脾胃功能变强,水湿代谢正常,虚胖很难再反弹,是长期祛湿塑形的绝佳食疗。 第四道:玉米须大麦消水肿茶 食材 干玉米须15克、炒大麦20克、枸...