我该怎么跟你说我要长胖了

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靠吃水果,我一个月腰围小了5厘米!医生说:“你不是胖是缺钾”医生指着报告说:“血钾2.8,再低下去,心律失常都算轻的。” 我傻了:“我天天喝水、运动,咋还缺东西?” 后来挂了个营养科,医生一听我饮食就摇头:“不吃主食、不敢吃水果、蔬菜也吃得少,光靠蛋白粉撑着——钾全跑光了!钾不够,身体就锁水,脸肿、腿胀、代谢慢,越减越‘泡’。” 我这...

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5个月瘦52斤!我天天喝“红豆薏米水”,不饿肚,秤上数字慢慢掉去年夏天,我站在体重秤上,看着178斤的数字,自己都吓了一跳——穿衣服得选3XL,蹲下来系鞋带都费劲,爬两层楼就喘得不行。之前也试过减肥:饿肚子只吃苹果,饿到第三天眼前发黑;跟着视频跳操,跳了5天膝盖疼得没法走路,每次都坚持不了几天就放弃。 后来我妈说:“你这胖看着虚,不像...

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?＾? 饿了两月一斤没掉?你把早饭换成它,吃饱了坐着都能瘦我跟你说个真事。 我前年最胖的时候站秤上, 一百五十八斤。 不是那种壮实, 是虚胖。 脸圆得像馒头, 肚子鼓得系鞋带都费劲, 爬三层楼喘得跟... 喝水都长肉的命。 后来有回跟我一当营养师的同学吃饭, 她瞅我碗里那碗白粥就俩包子, 直接说你这么吃永远瘦不下来。 我说那咋吃? 她说你早...

看到11年前蒋欣与曾黎的合影,才懂她为啥说:我长得胖但是脸上镜蒋欣曾半开玩笑地说:“你们看我这样,是不是觉得我挺壮的?但其实吧,我这脸小,镜头前一站,立马就显得瘦了。”这话一出,现场的人都笑了,但仔... 她们的现状如何呢?曾黎虽然没有爆火的大作傍身,但她的绝色容颜却早已在圈内圈外传为佳话。 而蒋欣呢,新剧四喜开机,曝光照片中她身形更...

山楂干配花椒煮水,我喝了十来天,裤腰真松了说你这不像胖 像堵着 让我试试煮点山楂水 她妈以前就这么煮 说喝着舒服 我寻思反正不贵 就试了试 第一次煮的时候我还嫌味儿怪 山楂酸 花椒麻 姜又辣 红枣甜 凑一块儿说不出来啥味儿 喝第一口差点吐出来 硬着头皮喝了两天 居然喝顺了 后来还觉得有点上头 酸酸麻麻的 喝完胃里暖暖...

减肥别瞎跑!半年腰围小一圈,掉秤33斤,我只做了这4件事医生说我内脏脂肪超标,再不减真要出事。 那时候我也傻,天天饿肚子,晚饭不吃,结果越减越肥。 后来我表姐看不下去了,说你别瞎折腾,跟我学。 她以前也胖,现在瘦得跟换了个人一样。 我就照她说的做,半年下来,体重直接干到115斤。 腰围从92厘米缩到74厘米,裤子直接小了两个码。 今天...

低卡无糖零负担,一口下去超惊艳!减肥都能吃它,一次成功不“气疯”!零糖低脂戚风 年后回来,阿涛看见工作室的小伙伴一个个都“胖若两人”,明明年前跟小伙伴说好过年都别只顾着吃,要多做运动,别上班回来都胖成球了。他们都说过年要养生,不可能长胖的。好家伙,结果呢?过完年回来集体都衬托出我是有多瘦来着~ 小康君还说:“我以前很瘦的,现在胖一...

ˇ▽ˇ 苹果这样吃,连吃半个月,我从132斤掉到119斤,肚子平了脸也亮了说了句掏心窝子的话 "妹子 你这不是胖 是堵了 里头不通 外头就显老" 她让我试试蒸苹果当早餐 说她自己就是这么吃的 以前一百四十多斤 现在... 说我素颜来的 她不信 非凑过来看 说我皮肤透亮了不少 我自己照镜子也发现 颧骨那块儿有点发光的意思 嘴唇也红润了 不像以前灰扑扑的 说实...

38岁女人减肥实录:坚持这5件小事,肚子上的肉真的慢慢没了说出来你们可能不信 我今年38了 去年这个时候 我站在体重秤上 看着146斤的数字 差点没哭出来 那时候肚子上的肉 一抓一大把 穿啥衣服都显胖 连我老公都忍不住说 你最近是不是又胖了 我当时真想拿拖鞋抽他 但我没抽 我默默开始减肥 没吃减肥药 没去健身房 就靠改了几个小习惯 坚...

220斤到90斤!何超盈产后暴瘦130斤,一句话反问全网破防,背后真相看...最近,何超盈的一段旧日访谈突然在网上炸开了锅,话题直冲热搜。大家伙儿都在惊叹她从220斤到90斤的惊人蜕变,活脱脱一部豪门版的热血逆袭剧。但比起这数字上的震撼,她一句轻描淡写的反问,却像一根针,扎进了无数人的心窝子里。 她说,怎么没人问我为什么胖了100多斤?是因为怀...