如何保持好的习惯英语

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钟南山院士的养生秘诀,竟藏在这些日常小事里,很多人一开始就做错了全是普通人触手可及的日常习惯。 第一条铁律,是多动脑,让大脑保持活跃。钟老至今坚持用英语给学生备课上课,哪怕年事已高,也从不停止思考和学习。他常说,脑子越用越灵,保持大脑的活跃度,是预防老年痴呆最有效的方式。很多人退休后突然闲下来,觉得终于可以不用动脑了,整天看电...

45岁保洁工转型白领:每天凌晨4点起床学英语的日子她从保洁车底层抽出用塑料袋裹好的英语课本,蹲在安全通道的台阶上,借着应急灯的微光念道:“Good morning,may I help you?”回声在空荡的楼道里撞出细碎的颤音,像极了她心里七上八下的鼓点。 这个习惯她保持了两年零七个月。2023年冬天,公司新上任的行政总监突然要求保洁部用...

45岁清洁工白天擦玻璃晚上学英语,终成外企行政主管李娟把最后一块玻璃擦得锃亮时,写字楼的玻璃幕墙正映着西沉的落日。她直起酸痛的腰,掏出藏在清洁车底层的英语单词本,借着玻璃反射的余晖背了三个新短语。这个习惯她保持了五年,从40岁那年在商场擦玻璃时,听见外国顾客用流利英语交谈开始。 那时她连26个字母都认不全,却在...

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温度丨他坚守在街头,等你翻开一本书以书寄情二十余年坚守街头摆摊卖书温暖故事走红网络世界读书日前新华社记者找到这名老人走进他满是书香的温情世界林宝山现住广州越秀区曾在基层医院从医数十年间他和妻子始终保持着阅读的习惯时不时向报纸杂志投稿他还利用业余时间自学英语和妻子合译国外科普文章出版...