超娃子的最新视频

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蒜蓉娃娃菜(鲜嫩入味版)食材准备: 娃娃菜2棵(选紧实、叶片嫩黄的,约400克)、大蒜1头(约10瓣,多放蒜香才浓)、小米辣2根(切圈,可选)、生抽2勺、蚝油1勺、白糖1小勺、盐少许、食用油2勺、水淀粉1勺(淀粉+水,可选)、葱花少许 详细步骤: 1. 处理娃娃菜 ◦ 娃娃菜洗净,从根部切十字刀分成4瓣(保持整棵不散,方...

＞０＜ 掉秤超快的娃娃菜豆腐汤!清淡低脂巨鲜,晚餐喝它越喝越瘦掉秤超快的娃娃菜豆腐汤!清淡低脂巨鲜,晚餐喝它越喝越瘦 掉秤超快的娃娃菜豆腐汤!清淡低脂巨鲜,晚餐喝它越喝越瘦减脂最怕晚上吃多、吃油腻,一不留神第二天体重就上涨!今天给大家分享一道全网最适合减脂期的晚餐清汤—— 娃娃菜豆腐鸡蛋汤全程无重油、低卡、清肠、暖胃一碗...

娃娃们超爱吃的番茄牛肉豆腐!酸甜开胃超下饭,多吃两碗大米饭汤汁红红的超有食欲! 第四步:炖豆腐——咕嘟出灵魂 倒入焯好的豆腐,轻轻推动锅铲让豆腐裹上番茄汁,加半碗清水咕嘟2分钟,让豆腐吸饱汤汁。记得用小火慢炖,不然豆腐容易碎成渣~ 第五步:收汁——勾个薄芡更入味 倒入炒好的牛肉碎翻炒片刻,淋一勺淀粉水(淀粉+清水搅匀),大火收汁至...