一吃饭就出汗吃补中益气丸行吗

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夏补钾身不乏,天热出汗多,孩子多吃2种高钾菜比吃啥都强吃饭也没胃口,扒拉两口就放下碗筷,往日蹦蹦跳跳的劲头全没了。 不少带娃的老人都有这样的感触,总觉得孩子是玩累了,或是中暑了,歇一歇就能缓过来。其实老辈人过日子常说夏补钾,身不乏,这话藏着代代传下来的生活智慧。天热出汗多,跟着汗水排出去的不光是水分,还有身体里的钾元...

天热出汗多睡不踏实?这款早餐饼常上桌补精气神!今年的天气真是有点反常,没完没了的雨季,到了六月气温升高了,真是又闷又热,这几天大家都说睡不好、没精神,吃饭也没啥胃口。我跟你说,这时候可千万别随便糊弄早餐,越是天热,越要吃对东西。 前几天我琢磨出一款早餐饼,特别适合六月这个节气。夏天出汗多,钙啊、微量元素啊都跟着...

三伏天出汗多别光补水!3道高钾菜养心补钾,健康一夏三伏天的汗可不只是水,里面还藏着钾、钠这些宝贝矿物质。钾一不够,身体立马闹脾气:心慌手抖、手脚发软、吃饭没胃口,严重了还会头晕眼花。这时候得靠菜市场里的高钾三宝来救场!裙带菜钾含量是香蕉的3倍,木耳比菠菜还猛,茄子更是蔬菜界的“钾王”,搭配着吃补钾又下饭,比吞药片...