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高血压、高血脂、糖尿病和冠心病有什么关系高血压、高血脂和糖尿病之所以常与冠心病相提并论,是因为它们都会从不同角度损伤血管,是促成冠状动脉粥样硬化的重要因素,而且彼此之间又相互影响、相互加重。先说高血压。血压是血液流动时对血管壁产生的压力。血压长期偏高,血管就像一根长期承受高压的水管,内壁的内皮细...

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血管清道夫!隔两天吃一次,调血脂,稳血压,头不晕了上了年纪之后,很多人经常觉得头晕昏沉,平时吃饭稍不注意吃点油腻的,就觉得身体发沉,血脂血压也跟着不稳定。其实不用找什么稀奇食材,咱们日常餐桌上的普通蔬菜、肉类,只要搭配得当、做法清淡,就能成为养护血管的好帮手。接下来这三道家常菜,做法简单、食材常见,隔两天换着吃...

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104 岁老人血压、血糖、血脂全正常!长寿秘诀竟是5件不起眼的小事血压、血糖、血脂全在正常范围;儿女回家,她能亲自和面擀面条,动作利落干脆;穿针引线做针线活,手稳眼神好,一点不含糊。 不少人慕名而来,追着老人打听长寿秘诀,可老人的答案却朴实得让人意外:没有什么特殊的养生方法,都是日复一日坚持的小事。恰恰是这些寻常小事经年沉淀,才共...

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吃饭时的一个改变,能够调节血脂、血压和血糖,能健康活到老?听说,吃饭时的一个改变,能够调节血脂、血压和血糖,能健康活到老?这是真的吗?的确,这需要大家做到的是,吃饭时要做到“七分饱”,在曾经一项非常著名的CALERIE 试验,也就是最具代表性的长期研究中,曾对非肥胖的成年人进行了2年的跟踪,通过每天减少12%左右的热量,最终结果发现...

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寒露后血管最怕冷!3道菜超市就能买,每天吃一点,血压稳了、血脂降了...  寒露一过,早晚风一吹,脖子一缩,手指头都发僵——血管也在悄悄‘打哆嗦’。这不是玄乎话,是真有依据:气温每降1℃,收缩压平均升高1.2mmHg(《欧洲心脏杂志》2021年研究数据)。尤其对中老年人、有高血压或颈动脉斑块的人来说,血管内皮本就脆弱,一冷就缩,一缩就压...

高血压、高血脂、冠心病、心律失常,一个中成药,血管通了、身体好了还会引发高血压、高血脂等健康问题。如果是气滞血瘀引起的心血管问题,那么,解决之道就在于活血化瘀、行气止痛,而这方面的特效药莫过于清代名医王清任创立的一系列逐瘀汤。而我们今天要说的不是这些逐瘀汤,而是一个药简效宏的中成药,用对了,让心血管更舒服。这个中成药就是...

白岩松血压临界医生让吃药,他求来两个月跑步,血压血脂脂肪肝全降,但...结果血压很快控制住了,降回了正常区间内,其他指标也在向好的方向转变。 具体的数据他也在书里提过:血脂从临界高点向中点回落,脂肪肝由中度转为轻度,最近一次体检甚至没查出来。河北省人民医院的郭艺芳医生看到这段经历后评价说,白岩松的做法非常正确。 郭艺芳医生指出,发现...

眼睛会“告状”:血糖、血压、血脂异常,眼底先露痕迹往往意味着高血压对全身血管的伤害越深。血脂异常,给血管“生锈”按下加速键血脂异常对眼底的伤害,不像血糖和血压那样直接作用于眼底血管,而是通过加速全身动脉硬化,间接在眼底留下痕迹。胆固醇等脂质沉积在血管壁,眼底小动脉也随之变硬、变窄,反光增强,动静脉交叉处出现压...

每天2包烟抽了38年河南56岁男子心脏血管堵了90% 医生血压血脂都不...前降支中段狭窄约90%。前降支是心脏供血的重要血管,狭窄到这种程度,已经属于非常严重的病变。 卢吉锋表示:“如果放任不管,患者在剧烈活... 这名患者的情况在临床上很有警示意义:他的血压、血脂、心率均处于正常水平,也没有相关家族病史,追溯下来,最主要的危险因素就是长期大量...

每天泡水喝两口,三高绕道走!现在吃正合适,一身轻松!秋燥热时节喝更舒服。 第一款:菊楂决明平肝饮(主打稳血压、清血脂) 食材配比(单人一日量) 杭白菊3g、炒决明子8g、干山楂6g、麦冬5g 详细制作步骤 1. 全部食材用常温清水快速冲洗10秒,洗掉表面浮尘;决明子提前轻敲裂开,有效物质更容易析出。 2. 把食材放入保温杯或养生壶,倒入5...