虾仁荷兰豆口蘑的做法

ˋ＾ˊ〉-# *** 次数不足，请联系开发者***

╯﹏╰ 打工人周末待客指南:8道高颜值+零失败家常菜,拍照上桌就有朋友圈爆...  谁说待客就得点外卖、跑饭店?周末朋友突然发来一句“今晚去你家蹭饭”,别慌——冰箱里有鸡蛋、虾仁、鸡胸肉,案板上有萝卜、荷兰豆、口蘑,灶台上还蹲着一包干辣椒和半罐蚝油。这哪是压力,分明是show time!八道菜,全是从真实家庭聚餐场景里扒拉出来的:有蒸的软...

春补钾身不乏,这6种“高钾菜”多给孩子安排荷兰豆口蘑炒虾仁 【食材】 荷兰豆、虾仁、口蘑、大蒜、生抽、盐、黑胡椒粉、生粉(玉米淀粉)、食用油 【做法】 1. 荷兰豆去筋洗净,口蘑切片,大蒜切末。虾仁去壳开背,洗净备用。 2. 锅中水烧开,加少许盐和几滴油,放入荷兰豆焯烫30秒,捞出沥干。再将虾仁放入沸水中焯至变色,捞出备...

⊙０⊙ 快给家人安排上,你也能做的美食!1.糖醋排骨 准备食材:排骨,葱姜料酒,冰糖等调味料 2.荷兰豆口蘑炒虾仁 准备食材:荷兰豆,口蘑,虾仁,黑胡椒,生抽等调味料 3.油焖大虾 准备食材:虾,葱姜蒜,番茄酱,耗油等调味料 4.孜然土豆片 准备食材:土豆,葱花,白芝麻,辣椒面,调味料 5.蒜香鸡翅 准备食材:鸡翅,奥尔良粉,黑胡椒,生抽,白糖,...

≥０≤

╯０╰ 独居打工人必备!15分钟搞定健康午餐打工人午休时间有限,吃腻了外卖又担心长胖?别愁!即便独居,也能在15分钟内做出一份有菜有汤的健康午餐,告别敷衍,满满治愈感～ 1. 麻婆豆腐+玉米排骨汤+虾仁滑蛋+香菇青菜 2. 柠檬烤翅+虾皮紫菜汤+口蘑荷兰豆+蛤蜊蒸蛋 3. 香菇炖鸡+香煎豆腐+油焖大虾+清炒娃娃菜 4. 番茄炒蛋+裙...

╯△╰ 15分钟搞定午餐,有菜有汤美滋滋打工人午休时间短,外卖吃腻了又怕胖?别慌!独居也能用15分钟搞定一份有菜有汤的健康午餐,拒绝敷衍,治愈感拉满～ 1. 麻婆豆腐+玉米排骨汤+虾仁滑蛋+香菇青菜 2. 柠檬烤翅+虾皮紫菜汤+口蘑荷兰豆+蛤蜊蒸蛋 3. 香菇炖鸡+香煎豆腐+油焖大虾+清炒娃娃菜 4. 番茄炒蛋+裙带菜豆腐汤+...

＼　＿　／

不点外卖!妈妈超会做菜,一天一桌营养清爽又下饭的菜1️⃣爆炒白虾➕腊肠炒荷兰豆➕蒜苔凉拌鸭肠 爆炒白虾 做法: 白虾冲洗干净沥干水分,热锅多放点油,放入姜蒜片、干辣椒和花椒中火爆香。 倒... 2️⃣番茄牛肉滑蛋➕西兰花口蘑鸡排➕丝瓜炒虾仁 番茄牛肉滑蛋 做法: 番茄洗净切块,牛肉切片用生抽和淀粉抓匀腌制10分钟,鸡蛋打散在碗里...

o(╯□╰)o