鸡蛋与什么同吃降三高_鸡蛋与什么同吃降三高

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对话73岁老船长杜崇新:“江生”母亲还记得当年吃鸡蛋用的陶瓷钵船长也给他妈妈做了鸡蛋吃,船长还跟她说想吃什么就说,都免费。当年在船上生产的过程,可以向他妈妈询问。“江生”和母亲何天玉早年间合照(受访者提供)为了核对更多细节,我随后又与邹路江的姐姐邹春香以及母亲何天玉取得联系,还打了视频电话。我看到何天玉的时候,就感觉她很...

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鸡蛋别只当早餐吃,我把它当主角,21天腰围小了7厘米21天前,我肚子鼓得像塞了个馒头。 早上起来不胀,一吃饭就顶。 裤腰勒得慌,坐下得偷偷吸气。 我今年五十多,平时也不怎么运动。 就是爱吃,晚饭容易多扒两口。 后来我没搞极端节食。 没断主食,没不吃晚饭,也没天天称秤。 就是让鸡蛋上桌。 以前鸡蛋就是早上煮一个,匆匆吃完。 后来...

不用饿肚子不用跑,我靠鸡蛋俩月瘦20斤吃惯了清淡的,你会发现鸡蛋本身的鲜香味就够好吃。 晚饭就更省事了,要么做个西兰花虾仁豆腐蒸蛋, 要么冲碗紫菜蛋花汤,热乎的喝下去胃里舒服, 睡前也不会饿的翻冰箱。 别信什么吃蛋黄升胆固醇的鬼话,蛋黄里的卵磷脂能帮着代谢脂肪, 一天吃两三个鸡蛋根本没问题,比你吃那些乱七...