怎么知道自己有没有抑郁焦虑症_怎么知道自己有没有抑郁焦虑症

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关于焦虑与抑郁,你需要知道的真相“医生,我是不是太矫情了?” “为什么我控制不了自己的想法?” “每个人都过得很好,只有我陷在泥潭里。” 焦虑和抑郁不是性格缺陷,不是... 抑郁则更像是大脑的“能量管理系统故障”——维持情绪、动机和愉悦感的神经化学物质失衡,让你像陷入情感沼泽,即使知道应该动起来,却找...

"早知道不逼你考名校了”,当北京妈妈看到女儿的抗抑郁药李雪把药瓶攥得咯吱响,铝箔板上的药片像排着队的眼泪。女儿书桌上那盏用了十二年的护眼灯还亮着,摊开的数学练习册上,红笔勾画的分数像道没愈合的伤口。她想起三天前在医院走廊,医生说“中度抑郁伴随焦虑发作”时,自己脱口而出的话:“我们家孩子从小要强,怎么可能抑郁?” 凌...

压力“藏”胃里?别忽视身体的这些“求救信号”!结果啥毛病没有,人反倒瘦了十来斤。最后去医院精神科一看,才知道这是焦虑抑郁引起的躯体化症状。原来,该女士既要照顾生病的父母,操心即... 培养个小爱好放空自己,这都是给自己的心理“解压”。身心本是一体,照顾情绪,就是照顾身体,千万别等小情绪熬成了“内伤”,咱们得学会给自...

别再逼孩子上培训班了!硅谷妈妈:信任比管教更有用可你知道吗?巴西研究显示40%青春期女孩有焦虑抑郁,印度1/3高中生出现临床焦虑症状。我们总怕孩子输在起跑线,却把他们逼进了心理亚健康... 其实是在传递“我不相信你能自己做好”的信号。挪威研究发现50%的十四五岁孩子常感到悲伤,或许就是这种不信任压垮了他们。 真正的信...

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