包菜鸡蛋饼10分钟早餐

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懒人早餐包菜鸡蛋饼,外香里软,家里大人小孩都爱吃几分钟搞定的快手早餐包菜鸡蛋饼,不用复杂和面,鲜香软嫩,营养十足,早起也能轻松做。很多人做出来发湿软烂,记住少加水,小火慢煎,饼才香。 准备包菜、鸡蛋、少许面粉、葱花、盐、白胡椒粉。包菜切成细细的丝,放少许盐抓拌,静置几分钟杀出水分,挤干多余汁水,避免饼出水稀烂。碗...

夏日低卡减脂早餐包菜鸡蛋饼三明治实现蔬菜自由,低卡低脂的包菜鸡蛋饼三明治,包菜脆甜搭配鸡蛋香特别适合炎炎夏日,口感清爽,做法超级简单,10分钟轻松搞定! 食材准备● 全麦吐司 2片● 鸡蛋 2个● 包菜、胡萝卜切丝● 火腿片2片● 海盐黑胡椒 孜然粉少许● 自制红萝卜鹰嘴豆泥 做法步骤:1️⃣包菜、胡萝卜洗净后切...

包菜鸡蛋饼,营养早餐,满满的补充能量鸡蛋,面粉,盐巴,生油,胡椒粉,全部搅拌均匀了。 调好了的面浆糊,待烧红锅,放入生油,加入包菜湖,用慢慢小火煎至熟透了。 下锅了煎至两面金黄色,包菜变了颜色,才可装上碟子。 煎好的包菜鸡蛋饼子,可以开吃了。 再配上一杯牛奶,或者是燕麦片,美好的一天从早上开始,营养早餐,满满的补...