山药做馒头哪一种又好看又好吃

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豆渣、山药、酸奶入饼!19款营养升级版家常烙饼,好吃还不怕胖  谁说烙饼就一定油乎乎、胀肚子?我家冰箱里常年备着豆渣、山药泥、无糖酸奶,不是为了减肥打卡,是真·吃着不腻、放凉不硬、孩子抢着抓手就啃。最近翻遍几十份家常食谱、实测19款饼方,发现一个真相:营养升级,根本不用苦哈哈熬粥煮杂粮——往面糊里塞一把豆渣,加...

这个馒头味道香,健胃保肝还补钙,只因加了山药莲子不过要想让馒头的营养更上一层楼,偷偷告诉你个秘诀——加点山药和莲子进去,那才叫好吃又养生。 说到这儿,可能有人会担心:“馒头是不是肝病‘发物’呀?”其实完全不用怕!真正要注意的是那些工业速发馒头,里面可能残留碱性物质,吃多了会刺激胃黏膜。咱们自己在家做,用天然酵母...

晒晒我做的早餐,烙两张馅足皮薄、清香不油腻的菜馍馅饼更好吃,搭配了一碗山药葛根玉米羹,早饭吃得满意极了。 或许是年岁渐长,吃不了太油腻的食物,外面的菜馍也觉得不对自己口味,只有家里做的才更香,皮可以擀得薄薄的,馅可以装得足足的,吃得更舒服些。做法也简单,想吃随时做,挺好的。 【菠菜菜馍】 【食材配料表】:面粉、清水、...

蒸一锅亏一锅!馒头神仙吃法,这配方太爆单了!宝子们!今天教你们做巨好吃的养生馒头!山药+苹果的清甜,配上红枣芝麻香,比普通馒头营养10倍,厨房小白也能一次成功! 二、食材准备(按图1、2、3整合) 山药130g、苹果130g、面粉300g、酵母3g、红枣碎40g、黑芝麻10g、白糖20g(图2/3补充) 注:红枣芝麻可增减,糖量按口味调整 三...

大火一蒸蓬松柔软,做法比馒头还简单!前几天分享了一款山药红枣馒头,真的很香很软,很好吃。今天再来分享一款红枣发糕,这个做法就简单多了。不用揉面,全程手不粘面,搅一搅上锅蒸熟就可以,面食小白也可以轻松搞定。 天气渐渐热起来了,做发面食物也越来越快。这个奶香红枣发糕可以安排起来,做法简单,营养又好吃。 奶...

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山药别只炖汤啦,这样做柔软筋道,越嚼越香饼的做法有很多,我觉得最简单的当属无油发面薄饼。揉成面团,不用长时间发面,半发面的状态就能做。简单快手,香软又好吃。 这种发面薄饼可以做成各种味道的,我今天做的是山药的。山药泥和面粉1:1揉成面团。无油烙饼,只有面香味和山药的香味。香软有嚼劲,无论是直接吃,还是卷菜...

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≥０≤ 蒸一蒸又香又软,凉了不硬营养足,比面包还好吃春天是孩子长个子的黄金季节,家里有成长期的孩子,咱们在一日三餐上要多花点心思。让孩子吃好,吃的舒服,给身体提供足够的能量,助力孩子快快长。 小孩吃饭,主食占一大半,分享一款营养又好吃的山药红枣馒头。因为加了红枣,吃起来是香香甜甜的,比白馒头更有滋味。这里面搭配很多...

5种红糖早餐食谱补气血暖胃,懒人也能轻松做!你知道吗?冬天吃红糖面食真的太治愈了。很多人早上没时间做早饭,其实只要提前准备,上锅一热就能吃。咱们今天就来聊聊怎么用红糖做6种超简单又暖身的早餐。你发现没?红糖不仅香甜,还能补气养血,特别适合冬天吃。 ✅红糖山药小饼:山药+红糖+芝麻,营养又好吃 ✅红糖红枣馒头:...

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(=｀′=) 蒸一蒸香软多层,多做些当早餐超棒!各种馒头。各样做一些放冰箱冻起来,早餐吃的时候简单加工一下就好了,省时省事。 今天做的这款口袋馍先前分享过其它口味的,像山药、紫薯、玉米面的都做过的。这次做的是南瓜的,香软多层,夹肉夹菜都好吃。 南瓜口袋馍 【食材】面粉、南瓜、酵母、鸡蛋、午餐肉、生菜 【具体做...