怎么挑选好吃的高钙黑芝麻零食

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追剧解馋新选择:自制琥珀土豆片,酸甜麻辣一口脆到上头不管配饭吃还是当零嘴,都特别合适。 *准备的食材和调料都很家常:土豆两个,大蒜几瓣,干辣椒一小把,白芝麻适量。调酱汁用两勺生抽、两勺香醋、一勺白糖、一勺辣椒粉,再加一点点盐就够了。* 挑选土豆时优先选黄心品种,质地紧实,不管煎还是炸都不容易碎,口感也会更酥脆。土豆去皮...

暖冬养生糕点:红枣黑芝麻山药桂花糕,软糯零添加今天分享的红枣黑芝麻山药桂花糕,集齐了四种养生食材——健脾养胃的山药、补气养血的红枣、乌发润肤的黑芝麻,再以清雅的桂花增香,全程无添加蔗糖,口感软糯不粘牙,甜香自然醇厚,无论是当早餐、下午茶,还是给老人孩子当零食,都是冬季里的绝佳选择。 食材准备(约做8块) - 铁棍山...

入伏前补足气血!4款家常小零食,每天吃一点安稳度三伏老姜红糖片就是个好选择,老姜驱寒,红糖麦芽糖补气血,每天嚼两片,胃暖了,手脚也不凉了。还有黑芝麻花生糖,黑芝麻养肝肾,花生补充能量,三伏... 这些小零食都是家常食材,自己动手做更安心,吃着也踏实。 记住啊,零食只是辅助调养,千万别当饭吃!每天少量尝一尝,配合早睡早起、少吃冷饮...