燕麦牛奶鸡蛋空气炸锅做法

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在家用空气炸锅做超火的蓝莓燕麦蛋挞宝子们好呀!今天来教大家在家用空气炸锅制作超火的蓝莓燕麦蛋挞!它健康、简单,好吃到让人忍不住舔手指哦!无需复杂工具,赶紧动手试试吧! *【你需要这些】* 即食燕麦 - 50克 蓝莓 - 适量 (新鲜+做酱) 可可粉 - 5克 牛奶 - 120克 鸡蛋 - 1个 (只用蛋黄) 玉米淀粉 - 8克 白糖 - 适量 (根据口味...

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心脏好才长寿!中老年人常吃这8种食物,血管通透更年轻做法简单又美味,赶紧学起来吧! 燕麦被称为血管的“清道夫”,富含的β-葡聚糖能有效降低血液中低密度脂蛋白,减少血管堵塞风险。推荐试试燕麦饼:100克燕麦加50毫升牛奶、1勺蜂蜜和1颗鸡蛋搅拌均匀,空气炸锅160℃烤10分钟,翻面再烤10分钟,外脆内软,当早餐或加餐都合适。芹菜是...

无油低脂烤燕麦,开启健康美味新一天!做法简单,轻松就能搞定。早上来一份,低卡又饱腹,活力满满开启新一天 ,快来试试吧! 草莓蛋奶烤燕麦 草莓季怎么能少了草莓蛋奶烤燕麦!新鲜草莓与蛋奶、燕麦碰撞,香甜气息扑面而来。做法超简单,鸡蛋牛奶搅匀,加入燕麦和草莓丁,空气炸锅走一趟,出炉就是颜值与美味并存的早餐。一口...

≥△≤ 红薯的多样吃法红薯燕麦蛋挞软糯香甜,蛋挞芯很嫩,用红薯代替蛋挞皮好吃不腻,做法简单。 食材:红薯、燕麦、鸡蛋、牛奶、糖。 做法: 1. 红薯蒸熟加燕麦压成泥。 2. 整理成碗状,空气炸锅160度烤5分钟。 3. 倒蛋液(蛋液:2个鸡蛋加100ml牛奶、20克糖拌匀) 4. 再烤170度10分钟即可。 冰红薯奶香奶香的...

爆汁蓝莓酱+酥脆燕麦碗!这神仙蛋挞我连吃3个不腻!好的宝子们!今天教你们在家用空气炸锅做超火的蓝莓燕麦蛋挞!健康、简单、好吃到舔手指!不用复杂工具,搞起来! 【你需要这些】 即食燕麦 - 50克 蓝莓 - 适量 (新鲜+做酱) 可可粉 - 5克 牛奶 - 120克 鸡蛋 - 1个 (只用蛋黄) 玉米淀粉 - 8克 白糖 - 适量 (根据口味调蓝莓酱和蛋奶糊) 柠檬汁 - 几...