不胖不瘦不长肉_不胖不瘦不长肉

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不藏肉、不染发、不靠滤镜:章小蕙的‘筋骨感穿搭’逻辑,微胖女性...遮肉阔腿裤?她绕道走。她穿吊带、选V领、爱包臀裙,用真丝垂坠感把微胖骨架撑成雕塑,而不是糊成一团。   她的‘显瘦’根本... 长卷发不用染,靠3厘米卷棒烫出自然弧度,发尾微翘,走路时像自带柔光。故宫那身豆沙粉衬衫+水蓝高腰裙,门襟解三颗扣,锁骨若隐若现,比例一...

瘦30斤后才醒:比起米饭面条,这3种“伪健康”食物才是长胖元凶瘦30斤后,身边朋友总追着问:“你是不是把米饭面条都戒了?”其实我从没断过主食,反而在掉秤过程中发现:比起常被吐槽“长肉”的米饭,有些... 吃多了特别容易长肉。我之前每天吃两片,再配个鸡蛋,看似健康,却因为面包选错了,一个月胖了4斤。后来学会挑全麦面包:必须看配料表,第一位...

把土豆当主食,他半年瘦25斤!医生:土豆减脂有3个优势,很多人没吃对也被很多人打上了 “长胖” 的标签。 减脂期不敢碰,觉得淀粉多、吸油强,吃一口都怕长肉。 近日,广东43岁的陈先生(化名),偏偏把土豆当主食吃了半年,结果让人意外: 整整瘦了25斤,此前超标的血压、血糖基本回归正常,连困扰他的脂肪肝,都吃没了。新闻报道截图把土豆当主食,他半年瘦...

微胖/肩宽女生看过来:今年爆火的针织背心,这样选不勒肉、显瘦又洋气  谁说微胖、肩宽就穿不了针织背心?今年秋天刷屏的‘叠穿神器’,真不是瘦子专属!翻遍小红书和京东热评,发现被反复夸‘穿上像换了个人’的,全是肩背厚实、胳膊有肉、腰腹微丰的姐妹——关键不是身材多标准,而是挑对了版型和穿法。   重点来了:别再盯...

...又胖回来了!曾两个月暴瘦近80斤,自曝嘴馋老想吃下酒菜,啃小黄瓜不...你说真的炖点肉什么的不太合适。分享自己保持身材的秘诀,说啃个小黄瓜,不容易变胖,清体。 此前报道: 8月,郭麒麟的路透画面让不少人惊呼“认不出”,镜头下的他下颌线清晰锋利,身形单薄挺拔,曾经的圆润饱满消失殆尽。“郭麒麟瘦到认不出” 词条冲上热搜,引发广泛关注和热议。 据...

从140斤瘦到100斤,我没饿肚子没跑操场,就靠5个“偷懒”习惯3个月瘦了40斤后,我终于明白:减肥哪用遭罪?把这几件事融进平常日子,体重自己就往下掉。 第一件:把饮料换成“免费水”,不知不觉少长肉 以前我一天能喝两瓶可乐、一杯奶茶,总觉得“就几口饮料,能胖哪去”。直到算完账才吓一跳:一瓶可乐140大卡,一杯全糖奶茶400大卡,一天喝下来...

5个月瘦52斤!我天天喝“红豆薏米水”,不饿肚,秤上数字慢慢掉后来我妈说:“你这胖看着虚,不像真肉多,不如试试煮点红豆薏米水喝,去去湿气。”我想着反正没啥损失,就照着做了,没想到这一杯普通的水,居然帮我慢慢瘦了下来。 其实做法特别简单,超市里就能买到材料,还不贵——红豆抓一把(大概30克),薏米也抓一把(也是30克),不用提前泡,洗干净了...

今年秋冬"大衣+牛仔裤"组合杀疯了!这3种穿法谁穿谁女神!阔腿裤简直就是微胖姐妹的救星!遮肉显瘦不说,还能穿出那种毫不费力的时髦感 ▲ 搭配心机: 毛呢大衣+高腰蓝色阔腿裤 内搭塞进裤子,瞬间腿长两米八 大衣敞开穿,走路带风气场全开 白色大衣+蓝色阔腿裤+高跟短靴 这组合我能吹一万年! 通勤约会都能穿,高级感信手拈来 高个子姐妹看过...

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瘦36斤后才明白:这东西吃太少,难怪你怎么减都瘦不下来!以前我减肥,总觉得“少吃就能瘦”,肉不敢多吃,鸡蛋只敢吃蛋白,结果减了大半年,体重卡在130斤不动了,饿到头晕眼花不说,稍微多吃点就反弹,穿裤子还是得选最大码。直到后来才发现,不是我不够努力,是“优质蛋白质”吃得太少,把身体的“燃脂劲儿”都搞没了。 很多人跟我以前一样,减...

健身裤的3个“显胖陷阱”:自以为紧身显瘦,实则勒肉显粗又掉档!深蹲时勒出的肉、跑步时卷边的腰、镜子里被截短的小腿,都会让训练心情大打折扣。下面3个选裤逻辑,或许能帮你避开“紧身=显瘦”的误区。 第一个逻辑是看腰线和整体剪裁。很多人只盯着腿,却忽略腰线位置对比例的影响。低腰款会把腰腹最宽处暴露出来,视觉上把腿截成两段,自然...