吃药后能吃猕猴桃吗

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感冒高发期必吃!12种科学认证的‘免疫水果’,第7种维C是橙子的2倍但比起乱吃药、猛灌板蓝根,吃对水果反而更靠谱。中国疾控中心营养与健康所、《欧洲临床营养学杂志》多项研究都确认:日常吃够特定水果,能实实在在缩短感冒天数、降低反复感染风险。   猕猴桃排第一真不夸张——每100克含62毫克维C,是橙子(33毫克)的近2倍,还自...

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别再只靠吃药降血脂!营养科医生推荐:每天200克这5种‘天然他汀果’,...猕猴桃皮附近的果胶、无花果里的脂肪酶、柚子里的类黄酮,它们在肠道里会‘互相搭把手’,协同促进胆固醇代谢和脂蛋白清理。天津医大那项发表在《美国临床营养学杂志》上的研究也证实:坚持吃够种类和量的这类水果,12周后低密度脂蛋白平均下降12.3%,比单吃药组多出近5个百分...

＞△＜ 几种适合减肥的食物,不吃药、不挨饿也能健康瘦下来!到底可以吃什么呢?” 减肥看似艰难无比,但是,你可以通过合理饮食来控制体重。今天分享几种适合减肥的食物,让大家健康减肥,不吃药、不挨饿、不痛苦! 1️⃣ 低糖分水果 水果中富含的纤维素和维生素,可以帮助身体排毒,能够有效增加饱腹感。推荐吃一些低糖水果,如草莓、猕猴桃、...