不辣的菜教程_不辣的菜教程

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三款家常特色菜的烹饪教程分享牛腩酸辣面筋 *原料:* 面筋100克、牛腩50克、酸菜40克、番茄1个、白醋10毫升、鸡汁8毫升,盐、味精各5克,鲜汤500毫升、化猪油30克。 *制作方法:* 1.将牛腩和番茄分别切成丁状,酸菜切成段,所有食材都处理好待用; 2.炒锅中放入化猪油烧热,先下入酸菜段翻炒几下,再加入番茄丁和牛...

夏日超省心酸辣凉拌鸡虾 不用守锅也能搞定的开胃硬菜入夏后气温攀升,一到饭点就没了下厨的兴致,只想窝在沙发里,连靠近灶台都觉得燥热。前阵子总惦记着吃点带劲的味道,又怕开火折腾得满身黏腻,翻遍冰箱刚好找到提前备着的鸡腿和鲜虾,索性就做一道能从头凉到胃的凉拌菜。酸中带辣的清爽口感,入口时冰冰凉凉的,瞬间唤醒沉眠的味...

阴雨天的治愈下饭菜:家常爆炒双脆教程就着这盘菜我足足扒了两大碗。以前想吃这口只能去店里,现在自己在家做,不仅料足干净,还能按着口味调整辣度。而且做法真的不费事,十几分钟就能搞定。以后要是没胃口或是想整点下饭菜,照着这个方法来,家里人肯定会夸你厨艺好,赶快来试试吧! #家常菜教程 #爆炒双脆 #美食分享 #...

...茄子+辣椒三食材焖一锅,酸香微辣超开胃,比红烧肉还下饭的纯素硬菜  “茄子吸油?那是因为你没找对搭档!”——最近试了七八种茄子做法,终于被这锅西红柿+茄子+辣椒焖出来的味道拿捏住了。不用一滴五花肉,不靠豆瓣酱打底,就仨家常菜:熟透的沙瓤西红柿、嫩滑的紫皮长茄、带点脆劲儿的青红椒,小火一焖,汤汁咕嘟冒泡,酸得清爽、辣得...

脂肪“最怕”的4道家常菜,一周腰细2圈,吃撑不饿还掉秤之前减肥总踩坑:早上啥也不吃,不到中午就饿到冒虚汗;吃沙拉没两口就馋肉,没几天就放弃。直到刷到辰姐的视频,跟着做了几道低卡菜,才发现不用饿肚子也能掉秤——就靠生菜、豆腐这些超市随手能买的菜,变着花样吃了一周,裤腰直接松了一扣,摸肚子都没以前硬邦邦的了。今天把我咋...

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不用外卖不累瘫!6道15分钟上桌的懒人硬菜,米饭三碗起步  谁说硬菜就得熬一上午?红烧肉要炖俩钟头?清蒸鱼得掐秒表?别被“硬菜”俩字唬住了——它不是劳动强度认证,是饭桌C位担当... 咸鲜微辣,连我爸这个“豆腐只吃红烧版”的人都夹了第三筷。   更关键的是,它们真不挑人。我表妹刚合租那会儿,连电饭锅都分...

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新白鹿28周岁生日局:不玩虚的,直接上硬菜!60000份镇店招牌菜,1元1份!“每天福利一上线,没过多久就抢光。”新白鹿相关负责人告诉记者。10月17日,新白鹿28周年庆将正式开场,为期三天、丰富的店庆活动将为消费者带来诸多福利和惊喜。据了解,新白鹿今年的周年庆活动由四部分构成,分别是“镇店招牌 1元欢抢”“与鹿同龄 一路同行”“老菜返场 经典...

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ˋ＾ˊ 白米虾不剪虾须真扎嘴!3个被偷懒毁掉的家常菜真相”我顺手翻了她晒的菜谱——原来她家常年囤着本地小油菜,茎细叶嫩,采收不过12小时就进锅;而超市里那些包得严严实实的“四季青”,放三天叶边就发黄,草酸含量悄悄翻了一倍。焯水不是教条,是应对食材真实状态的应变动作。就像你不会拿冻硬的牛排直接煎,也不会用隔夜蔫掉的菠菜...

￣□￣｜｜ 立冬补冬别只吃羊肉!这6道南北通吃的温润家常菜,不燥不腻全家抢着吃反而是这几道菜:山药炒肉片(快手10分钟)、莲藕马蹄排骨汤(砂锅一炖就忘)、黄花菜猪肉饺子(包完冻一袋随吃随煮)、鲫鱼豆腐汤(奶白汤色全靠煎鱼+滚水冲)、丝瓜炒肉(夏天剩的丝瓜,冬天照样鲜)、仔姜炒鸭肉(比姜母鸭更轻盈,辣而不燥)。它们没一道需要药材,也不用熬到凌晨,但每口都...

2个月瘦18斤!不用饿肚子,就靠脂肪最讨厌的6道家常减肥菜青椒微辣,鸡蛋香,配馒头吃能多吃1个。我上周加班回来做这个当晚餐,体重没反弹,还省了外卖钱。 食材(1人份):青椒1个、鸡蛋2个、盐半勺 做... 这6道菜都是家常食材,做法简单,顿顿吃饱,还能让身体悄悄燃脂。不用纠结顺序,每天换着吃,半夜饿了就拌海带丝,追剧就吃凉拌黄瓜。减肥哪用...