虾仁炒西芹胡萝卜_虾仁炒西芹胡萝卜

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大寒将至!吃这几样菜,让你顺利过冬【西芹炒虾仁】 用料 西芹300克 虾仁150克 料酒1勺 生抽1勺 白胡椒粉小半勺 胡萝卜半根 食盐少许 宴友花生油适量 蒜瓣4个 做法 虾仁洗净后放入葱姜丝、料酒、少许盐腌制20分钟; 热锅冷油,放入腌制好的虾仁、蒜片炒至变色,盛出备用; 锅留底油,放入西芹、胡萝卜、花椒粉、少许生抽...

常吃4种安神助眠食物,轻松改善睡眠质量百合西芹炒虾仁:清淡爽口不油腻,百合可安神静心、舒缓情绪,西芹能清热降火。常食能平复烦躁、放松神经,帮你快速入睡,改善浅眠多梦问题。 食材:鲜虾、西芹、鲜百合、核桃仁、胡萝卜、姜片 做法: 1. 核桃仁烘香,胡萝卜、姜片切片;虾仁去虾线,滑油盛出。 2. 西芹、百合焯水,沥干备用...

⊙＾⊙ 天然助眠食物,让你轻松入睡百合西芹炒虾仁:清淡爽口,百合可安神静心、舒缓情绪,西芹能清热降火。常食能平复烦躁、放松神经,助你快速入睡,改善浅眠多梦。 食材:鲜虾、西芹、鲜百合、核桃仁、胡萝卜、姜片 做法: 1. 核桃仁烘香,胡萝卜、姜片切片;虾仁去虾线,滑油盛出。 2. 西芹、百合焯水,沥干备用。 3. 起锅...

孩子挑食别发愁!3招搞定营养美味餐,娃抢着吃把胡萝卜、黄瓜切成小动物造型,撒上芝麻当眼睛,娃看了都抢着动手摆盘!酸甜开胃的番茄滑嫩蒸蛋最近超火,嫩滑口感配上维生素,小宝宝也能大... 周二西兰花虾仁饭、周三冬瓜肉末面…每天荤素粗细搭配,营养不重样,连挑食娃都主动喊"再添一碗"! 西芹腰果炒虾仁可是开胃神器!虾仁八分熟...