金针菇蒸虾仁蒸几分钟

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(ˉ▽ˉ；) 金针菇烤虾仁,一口鲜脆,还原家常烧烤味金针菇要选根部整齐、颜色鲜黄的,口感更脆嫩。 第一步处理食材:金针菇切掉根部,撕成小朵,用清水冲洗干净,一定要彻底沥干水分,不然烤的时候会出水,影响口感;虾仁背部划一刀,去掉虾线,加1勺料酒、少许盐和黑胡椒粉,抓匀腌制10分钟,去腥又入味。第二步调灵魂酱汁:碗里放蒜末、小...

入冬我家常做,上锅一蒸荤素都有,补充能量浑身有劲上锅蒸一蒸就好,感兴趣就试试。 1.蒜蓉排骨 材料:适量排骨,适量大蒜末,热油,生抽,蚝油, 少许盐,鸡精,白糖,1勺玉米淀粉。 2.时蔬蒸蛋 材料:适量娃娃菜,金针菇,一勺蚝油,适量黑胡椒,适量玉米粒,3个鸡蛋,适量虾仁,生抽,香油。 3.猪肉蒸山药 材料:适量猪肉,适量山药,姜蒜,一把枸杞,盐,蚝油,胡...

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伏天减肥日记:7天简易减脂餐7 天减脂餐清单 Day1 香煎鸡胸肉 + 清炒西兰花 + 蒸贝贝南瓜 做法:鸡胸肉少许黑胡椒海盐煎熟;西兰花焯水清炒;南瓜上锅蒸 20 分钟 Day2 番茄金针菇虾仁汤 + 玉米半根 + 水煮鸡蛋 做法:番茄炒出汤汁加水煮沸,下入金针菇、虾仁焖煮,少量盐调味 Day3 凉拌荞麦面 + 卤牛肉片 + 黄瓜丝 做...

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懒人减脂蒸菜!9道不炒不炖轻松瘦十几分钟回来就能吃,油烟少、热量低、营养还不流失 金针菇蒸鸡腿 —— 鸡腿+金针菇+小米辣+姜丝 / 生抽料酒老抽蚝油腌制,金针菇铺底吸饱汤汁,嫩到流汁! 西兰花虾仁蒸蛋 —— 西兰花+鸡蛋+虾滑 / 一点盐调味,蒸出来的蛋羹像布丁一样滑,高蛋白高纤维,一盘管饱。 豆腐抱蛋蒸肉末 —...

懒人蒸菜:一锅出的健康鲜美接着铺上金针菇,然后撒上玉米粒。在中间位置,轻轻打入鸡蛋(1-2个看盘子大小)。最后把虾仁码放在四周。 3. 上锅蒸制:锅里加冷水,把摆好的盘子放进去,盖上锅盖,开大火。水开后开始计时,用中大火蒸 10-12分钟。看到鸡蛋完全凝固、虾仁变红蜷曲就是熟了。 4. 淋汁调味:取出后小心烫...