金针菇蒸鸡腿家常做法

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减脂期超友好的蒸鸡腿金针菇做法· 小米辣可以不放,或者少放点,不影响整体风味。 将这一碗端上桌,鸡腿会呈现出嫩滑多汁的口感,金针菇也吸饱了汤汁,鲜美入味。关键在于做法简便,无需开火炒制,也不用留意火候,仅仅通过蒸制便可完成。在减脂期想吃肉的时候,不妨尝试一下,美味又毫无负担! #蒸鸡腿 #金针菇 #减脂餐...

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金针菇蒸鸡腿,嫩滑多汁一蒸就好蒸菜大概是减脂期最友好的做法了。不用油不用炒,腌一腌上锅蒸,出来的鸡腿嫩滑多汁,底下的金针菇吸饱了汤汁,比肉还好吃。今天分享这个做法,简单到有手就会,关键是好吃不胖,特别适合想吃肉又怕油的朋友。 你需要准备: 主料: 鸡腿2个,金针菇一把。 腌制: 姜丝,两勺生抽,一勺料酒,半...

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鸡腿一蒸就嫩!这盘娃娃菜金针菇蒸鸡腿,鲜香多汁超省事朋友们,不想炒菜、不想看火的时候,你们一定要试试这个蒸菜!真的,鸡腿蒸得又嫩又多汁,底下的娃娃菜和金针菇吸饱了鲜美的汤汁,吃起来比肉还香。关键做法太简单了,腌一腌、铺一铺、上锅一蒸就行,真正的“有手就会”,厨房新手也能零失败。 你需要准备: 鸡腿2-3个,娃娃菜1小棵,金针...

金针菇这样吃真香!加鸡腿肉蒸一蒸,高蛋白低脂,孩子抢着吃  谁说健康餐就得寡淡无味?这道蒜蓉金针菇蒸鸡腿肉,端上桌连挑食娃都主动伸手——软嫩的鸡腿肉裹着蒜香,底下是吸饱汁水、脆中带滑的金针菇,筷子一夹,汤汁直往下滴,拌饭能干掉两碗。关键是做法太省心:鸡腿去骨切块腌30分钟,金针菇铺底,蒜末爆香一浇,上锅蒸15分钟...

金针菇这样吃真香!加鸡腿肉+鸡汁,营养翻倍还比肉下饭一盘蒜蓉金针菇蒸鸡腿肉端上桌,全家抢着夹——鸡腿肉嫩得像豆腐,金针菇吸饱了鸡汁和蒜香,咬一口鲜到打颤。做法比炒青菜还简单:鸡腿去骨... 家常菜的魔力,从来不在多贵多难,而在“刚刚好”:火候刚好,咸淡刚好,营养刚好,时间也刚好。不用等什么特殊日子,今晚就想吃点暖的,就它了。...

减脂餐,一周不重样,简单好吃又掉秤今天给大家整理了9道蒸菜做法,都是低卡又饱腹的减脂友好款,厨房小白也能轻松搞定! 1. 金针菇蒸鸡腿 金针菇铺底,鸡腿划刀加生抽、蚝油、老抽、料酒、椒盐、小米辣腌制,上锅蒸30分钟。 2. 虾滑西兰花蒸蛋 碗刷铺虾滑,西兰花切碎加鸡蛋搅匀淋入,大火蒸15分钟,切块即食。 3. 时蔬蒸...

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孩子抢着吃的‘益智菇’新吃法:鸡汁+蒜蓉+金针菇,营养开胃双满分  金针菇不是只能涮火锅、凉拌或者塞进砂锅里煮一煮。最近我家娃连吃三天都没腻——就靠一道‘鸡汁蒜蓉蒸金针菇’。做法比煮泡面还简单:鸡腿肉剁小块腌一腌,铺在洗好的金针菇上,再浇一层现炸的蒜蓉酱,蒸15分钟,出锅撒点葱花,香味直接从厨房飘到客厅。娃端着小...