蒸玉米要不要把皮剥了洗

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ˋ＾ˊ〉-# 蒸土豆香到邻居敲门?老面案师傅的'皮开肉绽米香飘'秘诀:带皮扎孔+...  真不是夸张——去年在西安回民街后巷,一户人家蒸土豆刚掀盖,隔壁卖甑糕的大叔端着碗就过来了:“你这味儿,比我家新出锅的糯米还勾魂!”后来才知道,人家用的就是老面案老师傅传下来的土法子:土豆不削皮、叉子扎12个孔、锅盖缝里卡半截干玉米芯。蒸完不急着剥,晾...

宝宝辅食后便秘?这几道玉米料理帮你轻松解决!玉米就是个好帮手啦!它不仅是粗粮里的营养担当,还富含膳食纤维和铁、钙、硒等30多种营养素,既能满足宝宝成长需求,又能帮宝宝顺畅排便。 先试试清甜的玉米汁吧。选那种颗粒饱满的甜玉米,蒸熟后剥下玉米粒,放进榨汁机里打成细腻的泥。记得一定要打得够细,别留下小颗粒,不然可...

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全职妈妈早起蒸煮3小时,孩子却越吃越困!营养师拆解‘晕碳早餐’的...  “我五点起床熬粥、蒸山药、煮玉米、剥鸡蛋…孩子一口不吃,还打哈欠?”这话听着心酸,可网友刷完视频第一反应是:快带孩子去耳鼻喉科!不是孩子懒,是他早上睁眼就在缺氧。腺样体肥大、张嘴呼吸、上牙前突、面色萎黄——这些不是‘长得慢’,是身体在发SOS。更...

＋ω＋ 103岁长寿老人的早餐清单曝光:坚持30年吃它,医生都说这习惯太难得” 黄奶奶的早餐桌永远摆着三样东西:一根蒸黑玉米、一碗小米粥,外加一小碟凉拌马齿苋。“玉米得选带须的老品种,蒸到皮开肉绽才叫香。”她布满皱纹的手剥开玉米皮,露出紫黑色的颗粒,“这东西比白玉米甜,嚼着有劲儿,吃下去肚子里暖烘烘的。”邻居们说,老人从73岁开始每天早餐...