鸡蛋胡萝卜火腿饼家常做法

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夏日低卡减脂早餐包菜鸡蛋饼三明治实现蔬菜自由,低卡低脂的包菜鸡蛋饼三明治,包菜脆甜搭配鸡蛋香特别适合炎炎夏日,口感清爽,做法超级简单,10分钟轻松搞定! 食材准备● 全麦吐司 2片● 鸡蛋 2个● 包菜、胡萝卜切丝● 火腿片2片● 海盐黑胡椒 孜然粉少许● 自制红萝卜鹰嘴豆泥 做法步骤:1️⃣包菜、胡萝卜洗净后切...

菠菜鸡蛋肠:配料干净简单,做法超轻松!家人们,以后别再买外面的火腿肠啦!今天教大家做菠菜鸡蛋肠,配料干净无添加剂,孩子吃着超安心!关键是做法超简单,蒸一蒸就行,口感Q弹嫩滑,营养满满! 准备食材:5颗菠菜、1根胡萝卜、7个鸡蛋、1根火腿肠(可换成午餐肉)、适量蒜末。调味:一勺盐、一勺胡椒粉、少许味精。还需准备塑...

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减脂期早餐不重样,低卡饼来帮忙正在减脂的小伙伴是不是总为早餐吃啥发愁?别担心!今天给大家分享6款低卡早餐饼做法,简单好做,营养又美味,一周早餐轻松搞定,让你在减脂期也能吃得开心,活力满满开启新一天! 1. 萝卜丝鸡蛋饼:萝卜擦丝腌制,挤出水分,与火腿丁、葱花、鸡蛋、面粉混合,加盐和黑胡椒调味。煎至两面...

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鸡蛋炒年糕,软糯鲜香超快手,一口满足!食材准备年糕、鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、青菜、生抽、蚝油、盐、鸡精、食用油做法步骤 处理食材:将年糕放入沸水中煮熟,捞出后迅速过凉水,防止年糕粘连,沥干水分备用。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。火腿肠切片,胡萝卜切丝,青菜洗净切段。炒鸡蛋:锅中倒入适量食用油,油热后倒入鸡蛋液...

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大寒后疏肝正当时,8种家常美食帮你疏通肝脾今天就给大家分享8道简单又好吃的家常做法,厨房新手也能轻松上手。 先从快手主食开始吧。时蔬炒年糕特别适合早餐或者宵夜,年糕煮得软糯Q弹,裹着鸡蛋和火腿的香气,胡萝卜和青菜又带来清爽口感。做法超简单:年糕煮熟过凉水备用,鸡蛋煎得金黄,火腿煎到边缘微焦。另起锅炒香蔬...

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家常鸡蛋炒意面:简单美味15分钟上桌鸡蛋炒意面是很多家庭餐桌上的常客,做法简单又好吃,忙碌的时候来上一盘,省时又管饱。这道菜主要用了意面、鸡蛋、葱花这些常见食材,炒一... 再打上两个鸡蛋,切点葱花。要是喜欢吃丰富点的,还能准备些胡萝卜丁、青椒丁或者火腿丁。调味料方面,盐是必须的,生抽和老抽可以根据自己...

9道早餐饼神仙吃法,开启活力清晨做法简单,无需复杂技巧,就能让你轻松享受丰盛又美味的早餐时光。 胡萝卜土豆饼:将蒸熟的土豆捣成泥,加入胡萝卜碎、葱花,搭配鸡蛋、面粉、黑胡椒和盐拌匀,做成饼状煎至金黄。胡萝卜的清甜与土豆的绵软结合,营养又美味,是开启活力早晨的健康选择。 青椒火腿鸡蛋发面饼:面粉加白...

18款家常菜肴推荐:咖喱蛋炒饭、鲜肉水煎包、椰香南瓜芋头煲咖喱蛋炒饭 食材:米饭、鸡蛋、杂菜、胡萝卜、火腿、咖喱粉、盐 做法: 1、杂菜焯水控干备用,鸡蛋打散备用; 2、锅里烧油,炒鸡蛋,鸡蛋盛出来; 3、炒鸡蛋的油关小火,放入咖喱小火炒到咖喱和油混合; 4、倒入杂菜,炒断生; 5、倒入米饭,炒散,调入盐,倒入鸡蛋翻炒均匀即可。 鲜肉水煎包 食...

早餐不知吃啥?搅一搅不揉面,香软营养早餐搞定!【葱香火腿鸡蛋饼】 【食材配料表】:面粉200g、清水180g、鸡蛋3个、小葱一小把、胡萝卜适量、火腿一根、盐、酵母粉2g、食用油。 【具体做法如下】: 步骤1:取一个大碗,把面粉、清水、盐、酵母粉放进大碗里,盐和酵母粉分开放两侧。 步骤2:用筷子搅拌均匀,拌成比较浓稠的面糊...

自制菠菜鸡蛋肠!干净卫生零添加,孩子一口一个抢着吃!家人们!再也不买外面的火腿肠了!今天教你们做个菠菜鸡蛋肠,配料干干净净,没有添加剂,孩子吃着放心!关键是做法巨简单,蒸一蒸就搞定,Q弹嫩滑,营养满分! 准备食材:菠菜5颗、胡萝卜1根、鸡蛋7个、火腿肠1根(可换成午餐肉)、蒜末适量。调味:一勺盐、一勺胡椒粉、少许味精。还需要...