鸡蛋能做什么吃的不用锅_鸡蛋能做什么吃的不用锅

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3个鸡蛋1碗面粉,不烤不蒸不打发,平底锅5分钟搞定蓬松蛋糕!也不用费劲打发蛋白,3个鸡蛋+1碗普通面粉,加点牛奶和油,5分钟小火一焖,出锅就是软乎乎、颤巍巍、咬一口直往嗓子眼里钻的蓬松小蛋糕!   别被“蛋糕”俩字吓住。这做法根本不是西式海绵或戚风那套逻辑,它更像咱们小时候吃的鸡蛋发糕+老式槽子糕的混血儿:靠全蛋液...

春天要多吃——韭菜鸡蛋饼!5分钟出锅,简单一煎,全家抢着吃!食材准备:3样食材就能做 这道饼的灵魂就是“鲜、香、软”!食材简单到冰箱里随便翻一翻就有: • 主角:韭菜(选新鲜的嫩韭菜,香味浓还不出水... 这道韭菜鸡蛋饼不用揉面不用醒发,搅一搅煎一煎就搞定,却能带来满满的幸福感。金黄的饼、翠绿的韭菜、软嫩的鸡蛋,每一口都是春天的味道...

韭菜鸡蛋饼:五分钟出锅的家常美味,全家抢着吃即可出锅。整个过程不过三五分钟,却能收获一盘色泽诱人、香气四溢的韭菜鸡蛋饼。刚出锅的饼外皮微酥,内里却柔软湿润,韭菜的清香与鸡蛋的醇香在口中交融,五香粉的余韵若隐若现,咸淡适中,越嚼越香。无论是搭配一碗热粥、一杯豆浆,还是单独作为小食,都能让人吃得满足又安心。...

番茄鸡蛋焖面,一口锅搞定的美味!打工人和学生党请注意!今天要分享的这道「番茄鸡蛋焖面」,简直就是懒人的福音。无需煎炒炖煮,一口锅就能轻松搞定主食和配菜,全程都不用洗锅碗,吃完直接休息!关键是味道酸甜浓郁,面条吸饱汤汁的那一刻,幸福感满满～ 【食材极简清单】 挂面一把、番茄两个、鸡蛋两个、青菜一小...

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一个人减脂期的营养午餐今日减脂午餐 •᎔•番茄豆腐虾滑蒸蛋 最近很喜欢做这种一锅蒸的菜,不用开火爆炒,厨房没什么油烟,吃完洗碗也省事。豆腐补充植物蛋白,鸡蛋和虾滑提供优质蛋白,番茄自带酸甜汁水,低脂高蛋白,吃着满足又没有负担~ 食材: 嫩豆腐、番茄、鸡蛋 2 个、虾滑 做法: 1、番茄切小块铺碗底,...

ゃōゃ 葱烧鸡蛋小技巧,鸡蛋嫩滑不干柴,葱香浓郁老少都爱吃家里不知道做什么菜的时候,葱烧鸡蛋绝对是首选。食材简单,出锅速度快,葱香浓郁,鸡蛋软嫩入味,咸香下饭,牙口不好的长辈也能轻松吃,是日常餐桌很受欢迎的一道家常菜。 准备食材:鸡蛋4个、小葱一把、少许肉末(可选);调味:生抽、少许盐、白糖、清水。小葱分葱白、葱绿切开,葱白耐...

酱焖土豆这个做法真厉害,又香是饭,又是菜,吃上就停不下来了酱焖小土豆。 就这样做的酱焖小土豆,它又是饭又是菜。每到土豆大量上市的时候,我都会经常这么做上一锅吃。 ·做酱焖小土豆,最好就用鸡蛋黄大小的土豆,那样的土豆就整放锅里,不用切。像我今天这个土豆稍微有点大,就得从中间切开。就像这么大小的土豆,就不用切开,直接整放锅里...

?▽? 豆芽+平菇+鸡蛋大火一炒,3块钱搞定脆嫩鲜香下饭菜,天热开胃不腻超...  真不是吹,这盘菜端上桌,我家娃自己扒拉了两碗饭,连汤汁都拌得干干净净。豆芽脆得咔嚓响,平菇滑嫩得像在嘴里化开,鸡蛋蓬松裹着锅气,三样凑一块儿,不用肉、不靠酱,鲜味是自己冒出来的——不是调出来的,是食材碰在一起‘叮’一下撞出来的。   关键它...