怎样练习才能扣篮_怎样练习才能扣篮

(＊?↓˙＊) *** 次数不足，请联系开发者***

这就是灌篮》第四季海边实拍曝光!21位球员赤脚训练、7种自然干扰、...《这就是灌篮》第四季把训练场搬到了海边。不是演播厅里的灯光布景,也不是室内球馆的标准化地板,而是一片真实起伏的沙滩,一道随时会被潮水漫过的边界线。球员们脱掉球鞋,脚踝被晒出深浅分明的印子;教练蹲在沙地上画战术,手指划过的地方,沙粒簌簌滚落——那不是示意图,是能...

˙ω˙

封盖VJ+扣篮!恩比德打趣:这大概是我生涯的最后一次扣篮了北京时间10月4日,76人进行公开队内训练赛,乔尔-恩比德接受采访。 在训练赛中,恩比德封盖了VJ-埃奇库姆后,又完成了一记扣篮。“还不错,挺好的,”当被问及与上赛季相比身体感觉如何时,恩比德说道。 “这大概是我职业生涯的最后一次扣篮了,”恩比德打趣说道...

＋＾＋

练弹跳就练这12个训练动作练弹跳就练这12个训练动作。 15岁就能扣篮,仅仅一年时间就让高中生的纵跳提升了35.6公分。今天就来看看这位美国高中篮球队的体能训练师分享的10个必做的弹跳训练动作到底有什么神奇之处。 ·箱式深蹲:箱式深蹲的目的在于将深蹲的离心阶段和向心阶段分开,蹲到箱子上停顿片...

奶奶厨房走出的NBA一阵巨星作者:老将不老仍将是传奇 米切尔的篮球之路始于奶奶的厨房,那里曾是他梦想萌芽的地方。小时候,他对着家里的拱门不断练习扣篮,至今上面还留有他的手印。奶奶虽然不懂篮球,却用行动默默支持他,那台破旧的凯美瑞见证了她带米切尔四处参加比赛,跑了足足50万英里。 尽管天赋并不...

从‘封眼防守’到人生赢家:巴蒂尔与青梅竹马妻子28年婚姻背后的...  47岁的巴蒂尔,胳膊上还有训练留下的旧伤疤,笑起来眼角的纹路比当年防科比时更明显——但那股沉静的劲儿一点没散。他不是靠扣篮刷存在感的球星,却让科比、詹姆斯、邓肯都记得他的手怎么突然伸到眼前;他没拿过MVP,但两次总冠军戒指戴得比谁都踏实;他退役那天...