油炸粉超市有卖的吗

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凉拌酸辣白菜冷藏一晚更入味!3块钱搞定开胃小菜,上桌秒光  白菜真不是配角,是实打实的‘平民顶流’。超市里五毛一斤的大白菜,买一颗才三块钱,切一切、拌一拌,冰箱里蹲一晚上,第二天端上桌——筷子根本停不下来。不是夸张,我家连挑食的娃都自己夹了三回。这道凉拌酸辣白菜没油炸、不炒锅,全靠‘杀水+爆香+冷藏’三步走...

孩子点名要吃的5款‘伪油炸’家常菜:少油煎/烤版鸡块虾仁小酥肉,...  “妈妈,今天能做鸡块吗?”——这话我家娃每周至少问三遍。不是外卖那种裹满添加剂、反复油炸的,而是我用平底锅煎出来的黄金鸡块:外皮咔嚓一声裂开,里面还是嫩得能掐出水的鸡胸肉,蘸点番茄酱,他能一口气干掉半盘。成本真就七块钱,连面包糠都是现磨的,比超市买...

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医生实测:盐焗花生比油炸更伤血脂?这3个隐藏陷阱90%人不知道  真不是吓唬你——上周门诊来了位45岁的老哥,血压血脂都偏高,自己琢磨着‘少吃油就安全’,把油炸花生换成了超市买的盐焗五香花生,每天当零嘴嚼半小碗。结果复查一瞅:低密度脂蛋白(坏胆固醇)比上回涨了11%,肝功能转氨酶也悄悄往上爬。医生翻他饮食记录,第一句...

每天6颗核桃反致心梗?营养师划重点:老年人吃坚果必须避开3大误区  年过60的人常被叮嘱要少吃核桃,特别是血脂偏高的老人。其实,适量食用核桃对老年人的大脑和血管健康有明确益处。问题不出在核桃本身,而在于吃的方式对不对。   超市里卖的某些风味坚果,尤其是盐焗、糖霜或油炸款,隐藏的健康风险远高于天然核桃。...

方便面巨头凉了!从年销20亿到无人买,因老板野心大,3年干倒闭你肯定听过五谷道场吧?当年“非油炸更健康”的吆喝,让它在超市里卖得特别火。才两年时间,销售额就冲到20亿,把康师傅、统一都压了一头。可风光没几年,就突然不行了,老板看着生意好,赶紧建厂房、搞新业务,结果三年就把公司搞垮了。红极一时的品牌说倒就倒,真的是野心惹的祸吗...

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儿童美食”暗藏陷阱!反式脂肪如何悄悄偷走孩子的青春期?常见于油炸食品、烘焙点心和一些零食中。比如孩子们爱吃的炸鸡、薯条,还有超市里卖的奶油蛋糕、夹心饼干,很多都藏着它的身影。世界卫生组织早就提醒,反式脂肪酸的摄入量每天不能超过2克,可一块普通的奶油蛋糕就可能让孩子超标。更可怕的是,有些食品包装上写着“0反式脂肪...

自制红薯脆片,成本不到3块钱,好吃到停不下来作为一个资深零食控,我可以很负责任地告诉你:超市里那些动辄十几二十块的所谓“健康红薯片”,大部分都是油炸的,热量高不说,添加剂还一堆... 撒点肉桂粉,那个香味绝了。 烤盘铺油纸,把红薯片单层摆开,别叠在一起。放进烤箱中层,先烤10分钟,拿出来翻个面,再烤5-8分钟。最后几分钟一...