如何把声音变大还不伤嗓子

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寒露一到燥邪入肺!别乱喝凉茶,真正管用的是这5样平价食材,超市10元...纤毛摆动变慢,病毒细菌就更容易“卡”在喉咙里扎根。三甲医院呼吸科门诊统计显示,每年寒露后两周,急性支气管炎、过敏性咳嗽、慢性咽炎急性发作的就诊量平均上升27%,其中七成患者自述“之前只是干咳、清嗓,没当回事”。   更现实的是,这些食材润肺有依据。雪梨...

╯ω╰ 别只啃雪梨了!中医推荐3款‘黄金晨饮’:苹果水润喉、白萝卜陈皮水排...  谁还没在秋燥里咳过两声、嗓子发紧、早上吐口白痰?一说养肺,全家齐刷刷掏出雪梨——削皮、炖冰糖、等半小时…结果喝完还是干痒。其实啊,雪梨性偏凉,脾胃虚的人连喝几天,反而容易腹胀拉稀。真正老少都稳、不伤胃、还对症的晨饮,是这三碗家常水。  &em...

╯△╰ 医生提醒:春燥伤肺不是小事!这4道清甜不腻的养肺汤,孩子老人抢着喝喉咙舒服了,睡得也沉;山药排骨汤里,铁棍山药切段后泡清水防黑,和焯过水的排骨一起炖60分钟,汤色清亮不油,脾胃虚的孩子喝着不积食;白萝卜蜂蜜汤更绝——白萝卜切丝煮10分钟,晾到40℃以下再拌一勺蜂蜜,化痰快还不伤胃,幼儿园老师说班里感冒咳嗽的孩子,连续喝三天,痰音都轻了。...