不用发面的包子只加鸡蛋

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早餐别只吃包子啦!试试三鸡蛋烙饼,配它孩子长高个早餐吃对了,一天都有精气神!总给孩子吃包子其实有点单调,今天分享一套超简单的营养早餐组合——三鸡蛋烙饼配松软包子,蛋白质和碳水都给足,孩子吃完上学都带劲。 先做三鸡蛋烙饼,不用发面超省事。面粉里加温水揉成光滑面团,醒10分钟后擀成薄饼,刷层熟油撒葱花、盐和胡椒粉。...

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黄瓜鸡蛋软饼,不用揉面十分钟搞定早餐早上总愁早餐做什么,包子馒头吃久了容易腻,今天分享一款简单省事的黄瓜鸡蛋软饼,不用提前发面,不用费力揉面团,搅一搅面糊就能上锅烙,自带黄瓜清爽香气,口感软嫩,不管是小孩还是肠胃偏弱的人都爱吃。 需要准备的食材很简单,两根黄瓜四个鸡蛋,普通面粉,再备上食盐,少许鸡精,少量...

简单省事的黄瓜鸡蛋软饼,营养又美味早上为准备早餐发愁?包子馒头吃多了难免腻味。今儿分享一款简便的黄瓜鸡蛋软饼,无需提前发面,也不用费劲揉面,搅搅面糊就能烙,自带黄瓜的清爽香气,口感软嫩,小孩和肠胃较弱的人都爱吃。 所需食材简单,两根黄瓜、四个鸡蛋、普通面粉,再备些食盐、少许鸡精、少量生抽和食用油,...

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黄瓜鸡蛋软饼:简单美味的早餐新选择早晨准备早餐是不是总让人发愁?天天吃包子馒头难免觉得腻味。今天就来给大家分享一款超级简便的黄瓜鸡蛋软饼。它不需要提前发面,也不用费力揉面,只需简单搅搅面糊就能烙制。这款软饼自带黄瓜的清爽香气,口感软嫩,小孩和肠胃较弱的人都很爱吃。 所需食材非常简单,两根黄瓜...

≥ω≤ 燕麦+鸡蛋蒸千层饼!松软咸香不油腻,比包子省事、比油条健康,早餐5...包子得发面、醒面、包馅、再蒸;油条得和面、炸锅、控油——光是想想就累。但你信不信,一碗燕麦、俩鸡蛋、三分钟搅一搅,加点面粉揉成团... 全程不用一滴油煎炸,热量比油条低一半,膳食纤维和蛋白质都在线,吃完胃里暖乎乎,扛饿到上午十点半都不喊饿。   做法真的没门...