豆腐干炒尖椒的家常做法

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春末补钙黄金期,别总喝牛奶!这8道家常菜换着吃,吸收更好春末是一年中补钙的黄金时期,此时人体新陈代谢加快,对钙的吸收和利用效率更高。除了牛奶,许多家常菜也富含钙质且吸收效果良好,以下为您介绍8道补钙家常菜的做法: 一、辣椒炒香干:烟熏香干300克、青尖椒3个、五花肉50克、大蒜3瓣、生抽2勺、老抽半勺、豆豉1小撮。香干切薄...

简单易做五道素菜,健康好吃,赶紧试试!1、莴笋炒火腿 一定要试试这道莴笋炒火腿,鲜香味美,做法简单,大朋友小朋友都爱吃 2、毛豆炒香干 香辣的毛豆炒香干真的太香啦!巨好吃!酸辣爽口!软嫩入味!毛豆鲜嫩脆爽搭配美味的香干一口下去真的嘎嘎香!关键低脂低卡,饱腹感强!减脂期的姐妹赶紧去试试吧~ 3、白菜粉丝 4、尖椒炒...

˙０˙ 大寒将近!这几道美食别错过,让你健康过寒冬【尖椒香干肉丝】 用料 香干5块 里脊肉丝100克 青椒5个 大蒜4瓣 生抽2勺 老抽1勺 蚝油2勺 料酒1勺 淀粉少许 宴友花生油 做法 里脊肉切丝放入生抽、花椒粉、淀粉、食用油抓拌均匀,腌制20分钟; 青红椒切丝、香干切丝、蒜切末备用; 热锅冷油,放入肉丝炒至变色盛出备用; 锅留底油,爆...

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